Sou nova por aqui, tenho 32 anos, 1,66 e 83 kg e estou bem acima do peso ideal para minha altura e estrutura.
Gostei muito do texto, Super esclarecedor!!!
Em breve estarei indo a nutricionista e irei pedir uma ajudinha a vcs. Mais antes farei minha cirurgia de varizes. Obrigada!