Minha motivação é o espelho.[2]
O futuro.[2]
Inicialmente minha motivação foi puramente estética, tava gordo pra caramba, 89 Kg e quase 26% de bf (isto em julho do ano passado!). Com o passar do tempo consegui perder 12,5 Kg e baixar o bf pra 17% E GOSTEI MUITO DO RESULTADO!!!!
Além do mais, cara, essa parada vicia!!! Hoje tô vivendo pra isso!!!
Não tenho videos, músicas ou frases específicas que me incentivem, o incentivo é a própria mudança que estou promovendo no meu corpo!