Uzzy
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
Uzzy respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Olá, sou novo aqui no forum, porem ja ia acompanhado uns post, mas so agora comecei a comentar algo. Minha duvida é a seguinte. Treino das 23 às 00, acabando meto pra dentro um Whey e banho>dormir. Minha duvida é: posso meter pra dentro Creatina+Whey e depois banho>dormir?? & qual periodo/ciclo que devo usar creatina? alguns dizem 2 meses e para 2, outros dizem 3 meses usando e passa 4 sem usar .. -
Quanto Tempo Dura Creatina (200 G) Universal
Uzzy respondeu ao tópico de Swiss em Dieta e suplementação
Olá, sou novo aqui no forum, porem ja ia acompanhado uns post, mas so agora comecei a comentar algo. Minha duvida é a seguinte. Treino das 23 às 00, acabando meto pra dentro um Whey e banho>dormir. Minha duvida é: posso meter pra dentro Creatina+Whey e depois banho>dormir?? & qual periodo/ciclo que devo usar creatina? alguns dizem 2 meses e para 2, outros dizem 3 meses usando e passa 4 sem usar .. -
Evolução 1 Ano - 2012 A 2013
Uzzy respondeu ao tópico de wolf3d em Sala de avaliação / Antes e depois
mandou bem cara -
Cara que legal, genetica tem disso, o cara pode tentar engordar a vontade mais nao adianta. Comecei a treinar esse mes passado (04/03) com um mes ja me sinto mais "vistoso" Irei postar fotos da timeline assim que tiver 6 meses ou 1 ano de treino ... Parabéns!