GORDINHA
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eu coloquei errado.. Malho 6x por semana.. Por incrível que pareça, eu não como mta besteira, e talz.. devo engordar de ruim, Meu primo disse que tb deixar de se alimentar engorda, deve ser por isso.. Vou dar uma olhada na parte da NUTRIÇÃO! obrigada!
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Sabe onde está o erro? Sua dieta! Posta ela aqui para a gente avaliar. Qual seu peso e sua altura?
Vou postar..
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Olá galera.. malho 2 anos entre idas e vindas.. só que eu tenho 18 anos.. eu emagreço muito fácil.. e também engordo muito fácil.. parei de fazer academia tem um tempinho por relaxo, por que me mudei.. e academia daqui não é grandes coisas, não tem as aulas de JUMP/STEP.. que na outra academia tinha.. Por isso n me da animo de malhar aqui.. Mais tem uma academia nova que abriu de mulheres.. com exercicios aeróbicos e o principal é o JUMP e claro também faço a MUSCULAÇÃO que é o principal de tudo!.. e eu entrei já tem 8 meses já.. Só que eu não como muito, e engordo pra caramba nao sei por que.. Queria entender isso.. Tava pensando em ciclar um clembuterol, oque vocês acham?? To pedindo a opnião de vocês.. e aceito CRITICAS constrútivas também.. Passar por uma fase de emagrecimento sem tomar nenhuma suplementação nem nada, fica dificil.. e além do mais eu caminho todos os dias, e malho 6x por semana
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Olá galera.. malho 2 anos entre idas e vindas.. só que eu tenho 18 anos.. eu emagreço muito fácil.. e também engordo muito fácil.. parei de fazer academia tem um tempinho por relaxo, por que me mudei.. e academia daqui não é grandes coisas, não tem as aulas de JUMP/STEP.. que na outra academia tinha.. Por isso n me da animo de malhar aqui.. Mais tem uma academia nova que abriu de mulheres.. com exercicios aeróbicos e o principal é o JUMP.. e eu entrei já tem 8 meses já.. Só que eu não como muito, e engordo pra caramba nao sei por que.. Queria entender isso.. Tava pensando em ciclar um clembuterol, oque vocês acham?? To pedindo a opnião de vocês.. e aceito CRITICAS constrútivas também.. Passar por uma fase de emagrecimento sem tomar nenhuma suplementação nem nada, fica dificil.. e além do mais eu caminho todos os dias, e malho 6x ao dia..
[Falta de Pesquisa]Gordinhas..
em Lixeira
Postado · Editado por GORDINHA
Eu falei que to sofrendo? se vc lê direito.. vc vai entender.. Mesmo assim obrigada!