caiofelips

To treinando meio forçado, nao quero parar de treinar 1 semana por causa de uma gripe, queria saber se pode tomar dipirona pra diminuir a febre e se isso vai atrapalhar no treino que eu fiz hoje

o scoop que vem com o whey tem quantas gramas? Num video eu vi o cara falando aproximadamente 20g e no site da growth fala que tem 10g :/

tomar a creatina nos dias que não treino sem o whey é com dextrose ou sem mesmo?

ser culto é coisa de frango mesmo, agora Cuanto? Forço né meu brother kkkkkkkkk

up

tem muito carbo ae

parei no cuanto