Missy
-
Total de itens
424 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Missy postou
-
Relato 1° Ciclo [Fotos] - Stan + Propi + Trembo
Missy respondeu ao tópico de iamgroot em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
vou dar uma lida... parece estar bom o relato!! -
No fim das contas os ganhos líquidos de um ciclo com doses maiores não são muito diferentes de um ciclo com doses menores, que por sua vez tem vantagem de facilitar a adaptação do organismo e uma recuperação mais rápida do eixo. - Dudu Haluch
-
Relato Feminino - Oxandrolona
Missy respondeu ao tópico de Missy em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Bom dia pessoas, Estava lendo algumas coisas ontem e cheguei a esse texto do Dudu Haluch. http://www.duduhaluch.com.br/efeitos-colaterais-dos-esteroides-em-mulheres-e-manutencao-dos-ganhos/ Como várias pessoas estam falando que devo aumentar a dose.... ele diz que o ideal para ter ganhos melhores, para mulheres, o uso de pequenas doses. Concordo com ele em gênero, numero e grau, pois não tenho intenção de ficar virilizada, acho horrível, quero um visual mais natural e delicado. Apesar de eu não ter o físico que quero eu realmente acredito que estou no melhor caminho... pareço MUUITO mais nova do que sou, todos falam, e acredito que se eu usasse testo em doses altas, sabemos que envelheceria a face, o que não desejo. Enfim... beiju -
1º Ciclo Oxan (Feminino)
Missy respondeu ao tópico de Lips em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
recomendo a leitura http://www.duduhaluch.com.br/esteroides-e-tecido-adiposo-dudu/ Se você ajustar a dieta para tentar manter seu percentual de gordura controlado a tendência é perder peso e massa muscular, porque a síntese proteica está reduzida, e existe um desequilíbrio na relação testosterona/cortisol, de forma que a degradação de proteínas é favorecida e a síntese proteica está diminuída pós-ciclo pelos baixos níveis de testosterona. Isso também afeta a regeneração das fibras musculares. Se você tenta ganhar peso após um ciclo, então estará favorecendo fortemente um acúmulo de gordura, porque o aumento de carboidratos e da insulina tendem a favorecer a lipogênese, principalmente se o estradiol estiver elevado e os níveis de testosterona muito baixos. -
Treina jiu jitsu e crossfit... nada voltado para fins estéticos, mas me ajuda !! e eu faco acompanhamento sim... ele pediu milhares de exames nas 2 vezes que fui. Vou voltar começo de novembro agora...ele tem fama de ser bemmm conservador e comedido, justamente pra controlar os colaterais, acho que o lema dele é devagar e sempre...ele nem fala em ciclos na verdade, ele fala em reposição hormonal. Ate onde eu saiba ele vai trocando as drogas sabe? E as dosagens.
-
Minhas doses são muuuito baixas: estano 1.5 mg dia e gh 1ui. Não estou tendo nada de colaterais... E sequei de leve... Nada muuuito nítido!! Espero q ele aumente as doses na próxima consulta e o gh havia pego uma receita pra comprar Saizen, a caneta sabe? Mas meu namorado conseguiu hormotrop bem barato aí to usando esse!! Passá-la no relato q tem foto de evolução aí ti consegue analisar melhor!!
-
Caracoles!!! Só perdeu meio kilo , no entanto 4% de gordura!! Millll parabéns!!!!
-
E aiii Novidades?
-
Relato Feminino - Oxandrolona
Missy respondeu ao tópico de Missy em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
nenhum! Dose muito baixa. -
Relato Feminino - Oxandrolona
Missy respondeu ao tópico de Missy em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
vou te dizer que só com dieta mesmo, da outra vez, perdi a mesma coisa que agora. Acho que estou mantendo um pouco mais de massa magra...coisa mínima! Talvez tu esteja certo!! -
Hello people. Bom, hoje o treino é de superiores. Depois posto aqui o que vai ser, é treino novo. Quem tiver interesse, tem fotos minhas no meu Relato de Ciclo.
-
Relato Feminino - Oxandrolona
Missy respondeu ao tópico de Missy em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Oi Gente! Nada de muita mudanças depois das ultimas fotos postadas, tenho que confessar que estou seguindo a dieta 80%. Mas vou dar um gás agora , que começo de nov tenho nova consulta com o medico. Em linhas gerais estou me sentindo magra... sem volume e tal, mas estou simétrica ao menos. Ontem fui comprar biquini pra ver se me empolgava mais. Comprei o mais chamativo da loja, prq biquini chamativo só pode usar quem "pode" né. ps: a barriga estava dilatada, havia acabado de comer. Fotos. -
Curti!! Ah, e se o bf ta 18% ta bom demais. Parabéns!!! Esse peso todo é muita massa magra mesmo
-
1º Ciclo Oxan (Feminino)
Missy respondeu ao tópico de Lips em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Sim. Por isso à avisei que o ideal é ficar numa dieta de manutenção. O que eu não fiz prq fava com pressa de baixar meu bf. -
eu tbm... a dieta ta bem maizomenos, Mas reparei que em 3 dias que segue a risca o abdomem começou a secar absurdamente!
-
1º Ciclo Oxan (Feminino)
Missy respondeu ao tópico de Lips em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Eu perdi todos os meus ganhos! E Na verdade, ate onde pesquisei, o indicado é se manter em uma dieta de manutenção durante uns 2 meses pos ciclo. Nem hipercalorica, nem hipocalorica. Eu, no entanto, preferi partir direto pra uma hipocalorica, porque não estava com intenção de ciclar denovo, Foi tipo : "ok, foi bom ate onde durou" haha Mas se tu preferir, se mantem em uma de manutenção e ve no que da. Mas ja te digo, IMPOSSIVEL, manter todos teus ganhos, do contrario as pessoas não viveriam ciclando né? Vais manter menos que a metade na verdade. Ai que entra a qustao do treino que te falei, teu treino esta fazendo efeito não prq é eficiente, mas sim prq tu esta com a síntese proteica elevada e não esta catabolizando, tu vai crescer com qualquer treino ruim que tu fizer. Se tu manter o treino ruim como esta, prepar-se pra perder ainda mais rápido o que ganhasse. -
uhul! Nosso doctor entende das coisas.
-
1º Ciclo Oxan (Feminino)
Missy respondeu ao tópico de Lips em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Eu pesquisei bastante sobre isso.. e a principio não tem tpc! No entanto eu tive um efeito rebote sinistro do meu ciclo com oxan... mas durou 10 semanas e chequei a usar 45 mg dia. Fato é, que se depois do ciclo, com a produção de testo alterada... se tu começar a comer mais, vais ganhar gordura rapidamente. Entao o ideal é dar uma maneirada na comida e definitivamente diminuir a ingestão de carbo. Foi o que fiz, terminei meu ciclo em dezembro/2013 ( 65kg bf 19%) e logo fui numa nutricionista que me prescreveu uma dieta hipocalorica. Ingeria 100g de carbo dia. Perdi 3% de gordura em 1 mês e meio, fiquei com 16% e 61kg...mas no meio desse ano, quando dei uma relaxada na dieta percebi que fava ganhando gordura onde nunca ganhei. Fui ao medico, fiz exames, e comparei com os de antes do ciclo, e a testo estava pela metade. Entao sugiro que voce procure um medico passado 1 mês e meio do fim do ciclo... do contrario é so esperar perder todos os ganhos rapidamente, caso não cicle denovo. -
Agora que percebi que tais fazendo o sl5x5 Eu fiz, por mais que 12 semanas inclusive. Treino muito bom...unico problema que todo mundo que faz relata: as pernas desenvolvem melhor que os superiores. Ja deu um lida no tópico do sl5x5? Acho uma boa!
-
Bem vindos novos amigos!! Fiz o treino novo que montei, ontem e adorei! Bumbum ta dolorido ate agora! Aprovado! Outra coisa: Gente, descobri que a melhor refeição pré treino é mingau! Aveia, kinoa, cacau e ja era. Serio! Facam ai que o negocio é bom.
-
Sobre laticínios: eu tenho intolerância e a retirada me fez MUUUITO bem, assim como do glúten, diferença absurda. Minha irma não tem nenhum tipo de restrição e mesmo assim quando retirou disse que a digestão e outras coisas melhorarm tbm. Acho bem valido tirar. E excedente em 300kcal acho bem bom pra começar... obvio que sendo essas calorias "limpas"... quanto mais "limpa e seca" a comida melhor. Um pouco de gordura vai ganhar, normal! Mas junto músculo!
-
Relato Feminino - Oxandrolona
Missy respondeu ao tópico de Missy em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Ainda não tirei... erro meu! Vou tirar amanha pra fazer um comparativo... o que percebo é que perdi um pouco de gordura. -
Shape ja é muito bom! Ta ciclando? haha Acompanhando!
-
Hoje o treino será perna com foco no gluteo! Vou testar um novo treino que montei e ver se curto. Mais metabólico e não tensional! Esse lance de definir margem de repetição me deixa louca... é só pra ter uma base mesmo! Negocio é ir até a falha respeitando a margem proposta... se passar muito aumento a carga!
-
Li a respeito da discussão sobre o bumbum ai..pelas fotos da pra ver que o teu é grande sim! E é lindo... tuas pernas ja evoluíram bastante e continuarão evoluindo! Tua cintura é bem fina, tem bracos fininhos..ou seja, Na minha opinião o corpo perfeito... com muito potencial pra ficar lindíssimo e invejável! Segue comendo e agachando que vai dar td certo
