Missy

Eu sempr faço minha parte. Pode acreditar!!! Ciclando ou não... Meu amigo tbm falou isso. E realmente pode ser!! Nós estávamos em crise.. Acho q nesse tempo ele pode ter ficado c algm, entrado em algum relacionamento e esse foi o jeito de acabar comigo... Prq homem é medroso pra caralho né?! Pode ter sido sim...mas ele quase chorou e ficou pedindo desculpas... Bom ator!! Tudo safado... Ainda não!! To toda catarrenta haha

Pessoal!!! Alem de estar doente, hoje, fui à casa do meu namorado e o idiota deixou o note aberto no facebook. EEEEEE fui la olhar e tinha VAAAriassss conversas com umas mulheres. Que não consegui abrir pois estava sem internet a casa dele. A pagina ficou aberta bem na pagina de mensagens sabe? Enfim. Acabei o namoro. E detalhe: era só mulher meia boca. Tinha uma que era saradissima, mas com cara de macho...haha enfim Estou super bem. E definitivamente isso não vai afetar minha dieta ou qlqr coisa. Pelo contrario.... To firme e forte! Quero que esse filho da puta se arrependa a vida toda de ter feito isso comigo.

Pessoal, to na "capa do batman" Doente e etc. Fraca! Peguei um resfriado sinistro, faz quase 1 semana e não melhoro. No mais , estou comendo bem mais, uffa. Mas ainda acho que não é suficiente. vou ficar atenta à isso. Não quero perder MM.

Mudou muito!! Antes era da grossura da canela ne? haha Agora ja esta igual "pernas" e bem grossinhas alias!

Ta super seco ja! Acho que mais 1 mês ja ta pronto pra "encher"!! Né?

Como ficou o treino de inferiores?? Outra coisa... percebeu se a imunidade caiu depois de começar o ciclo? To super doente!

choquei!! Secou muuuuito

Ta secando!!!

Assim... O ideal é que organize as refeições, inclusive, se der, faça as marmitas um dia antes sabe? E se eventualmente comer algo fora da dieta, não fica se martirizando ou invente desculpa pra comer errado no resto do dia... Segue firme no resto das refeições!! Qlr coisa estou aqui pra ajudar... Bjo

oooo meu deus!! Me ensina isso? Nosso medico não ta me ajudando não...

Sério?? Estava lendo e vi que eram usadas por exemplo antes de uma competição pra aumentar o gasto calórico . N li nada a respeito de usá-las num bulk!! Vou até pesquisar...

Calculei as macros da dieta que a nutri fez e estão assim nos dias de treino ( pois tem suplemento): 216 prot 164 carb 43 gordura = 1.950 + 3 x ao dia capsulas de Omega 3.

É. Dependendo da dose. Como as minhas são baixas, não posso abusar, senão catabolizo facinho.

não vou bulkar. So não quero perder peso... quero manter, e baixar o bf% Que é o ideal né? Nessa ultima avaliação vi que perdi 2 kg, sendo 1 de músculo. Pois estava comendo pouco, fazendo muito aero, associada aos hormônios... Enfim, quis fazer tudo ao mesmo tempo, um erro tremendo. Meu medico falou pra aumentar umas 300... totalizando umas 1900. Pra que isso não ocorra. Se fosse bulkar ele não manteria a t3 ne? Acelera o metabolismo, acho que não faz sentido. Mas vai saber... não to entendendo mais nada. "Quando a taxa metabólica é aumentada por T4 e T3 nos adultos a excreção de nitrogênio é aumentada, e se a ingestão de alimentos não for aumentada, a proteína endógena e os estoques de gordura são catabolizados e perde-se peso. Esse aumento do catabolismo é o motivo de se usar T4 e T3 com hormônios anabólicos (esteroides androgênicos, insulina), a fim de evitar ou reduzir a degradação proteica. A demanda de vitaminas também é aumentada pelo aumento da taxa metabólica, mas por outro lado a absorção de carboidratos é aumentada no trato gastrintestinal." "Então se voce começa uma dieta, voce tem q ajustar as variáveis catabólicas e anabólicas de forma gradual e interdependente. Aumentar cardio, termogênicos e reduzir carbo significa maior gasto de energia, consequentemente maior risco de catabolismo muscular, então a contrapartida seria aumentar os anabólicos para segurar massa magra, no entanto voce não pode esquecer q os hormônios precisam de uma certa quantidade de macros para funcionar de maneira eficiente, então não haja com extremos. Equilíbrio é a palavra chave. Comece com doses menores de drogas anabólicas (hormônios) e catabólicas (termogênicos), e sem excesso de cardio e extremismo no corte dos carboidratos, assim você terá mais controle das variáveis e segurança da sua evolução durante um contest, e poderá ajustá-lo com equilíbrio para uma evolução mais eficiente. abraços, DUDU HALUCH

Muito obrigadoo!!! To focando em comer mais agora. N quero perder peso em hipótese alguma, perda de peso nessa fase = perda de músculo.

Me intrometendo no assunto do RDL, STIFF, DEADLIFT etc Pessoal na academia se confunde sempre, fazem o RDL achando que fazem stiff. Eu, no RDL, que é o que acho que pega mais posterior, não encosto no chão não. Acho que é o certo mesmo.

Curti o resultado!!! Da pra meter uma estano no próximo!!!

Acompanhando! Que shape é esse mulher? Seca. Sinistro!! Agora deixa eu entender... queres ganhar certo? Entao a dieta é hipercalorica. Ta montada certinho? Acredito que em 4 semanas, voce consiga sim, ganhar uns 4 kg secos. Procura o Relato de ciclo da No Fear Baby. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160241-trembolona-estanozolol-gh-e-sibutramina-saaraproject-ciclofeminino-nodaysoff/ Ele teve muitos ganhos. Ta monstra!! Pessoal la pode te ajudar bastante. Bons ganhos

Bom, A principio a respeito do GH, ja posso dizer que tem um erro de administração. Tem que ser utilizado no mínimo 2 hrs depois de comer... por isso o ideal antes de dormir. Pesquisa que voce vai entender o prq. O ideal inclusive é que nem se coma carbo antes dessa aplicação.

Acompanhando!!! To pensando em Primo para um bulk. Bons ganhos!

tbm passei mal em um treino semana passada, mas terminei. Descansando mais no que devia, mas foi. Falta de comida de certeza. Ja decidi, mingau é oque háaa.

"Gel de testo + oxan, ai faz exames emenda stano por um tempo, depois volta p Gel de testo + primobolan, depois ae tiver c a gordura baixa joga Deca ou Bold! Vi muitas fazer durante uns 7 meses direto, claro que com exames, mudaram completamente o shape! " Sabe me dizer dosagem e quanto tempo? e o principal: com qual tipo de dieta mantiveram o máximo de ganhos pós ciclo. E quanto tempo depois ja ciclaram novamente? 1- gel de testo + oxan 2 - estano 3- gel de testo + primo

Na verdade fiz um, com oxandrolona que fudeu com meu corpo ( pois fiz errado) Perdi tudo que havia ganho e ainda tive efeito rebote. Ai a 2 meses atras comecei um, quando abri o relato. Agora, tenho mais 2 meses aumentando a dose. Que são baixíssimas, comparadas à outros relatos. Bem de leve, só pra dar uma ajudada, ja que meu ciclo anterior, me deixou com a testosterona muito baixa, fazendo com que eu ganhasse gordura e ficasse com dificuldade de ganhar músculo.

ah entendi. Prq eu olho tuas fotos e fico apavorada como estais grande, músculos bem aparentes. Imaginei que tivesse feito algum bulk antes disso, coisa que eu nunca fiz, e acredito ser necessário que eu faca. Do contrario vou fazer cutting no que? Definir o que? haha Ja tinhas bastante músculos embaixo da capa de gordura entao!! E ainda de quebra ganhou esse 1 kg. Ta bom demais. Quero logo partir pra um bulk.

No fear! Me tira umas duvidas? Sua dieta ainda esta hipocalorica? Alem de baixar o bf%, tu ganhou músculo com essa dieta? ( obvio) Quero dizer, ao mesmo tempo? Quantos kg e quantos baixou de bf? To tentando entender como cada droga funciona.