Missy

A oxandrolona é manipulada em uma farmacia, com otima procedencia. E o Gh, sera saizen, tambem comprado , na Agil Farma, otima farmacia aqui da cidade. Na verdade quem receitou eu tomar em 8/8 hrs foi o endocrino e medico esportivo com o qual eu havia comecado o ciclo. A 8 am e as 16 pm. Nao sei prq... E depois baseado nas pesquisas que eu fiz, me pareceu correto baseado na meia vida dela, como voce disse. Como briguei com o medico haha Nao vou voltar mais la, entao realmente vou ter que contar com a opiniao dos mais experientes pra me virar, prq nao vou gastar novamente com outro medico, milhares de exames... só no final do ciclo agora, com certeza! E Vou dar uma pesquisada nisso sobre as doses constantes ou crescentes Mto obrigada pela ajuda Gosto da ideia de investir mais nos compostos, mas acho que falta uns isoladores pra gluteo e os de posteriores né? Com certeza vou mudar meu treino, tambem ja estava achando mto volumoso A principio vou trocar e botar gluteo com quadriceps ( ao contratio do que muitos preconizam) Prq os compostos, como o agac e o terra trabalham gluteos sinergicamente... e posteriores separado Quando tiver montado, posto aqui...

Ja tinha pensado nisso tbm: primeiro bulking, depois cuting. Essa era minha maior duvida na verdade. Quanto ao treino... Tem algum exemplo pra me dar?? Eu mudei recentemente... Separava quadriceps, gluteo e posteriores.

Treino sério a 1 ano somente. E a dieta nunca foi taoo seria...haha Controlo as calorias e a ingestao dos macronutrientes por um aplicativo no celular, mas adoro um carboidrato simples E meu problema é justamente com os membros superiores !!! Quero bracos definidoss. E realmente, a barriga dela ta mto trincada na minha opiniao, mas membros superiores LIndoss

Vi suas fotos Isabelaa Bumbunzaooo lindooo! haha To acompanhando tambem!! Fez tpc?

éééé Muito bom para os padroes comuns né... Obrigadaa!!

Obrigada Isabelaaa!! Acompanhe simm... qualquer coisa de opiniao tambem... talvez faca mudancas nesse ciclo. Briguei com o meu medico do GH E to sem receita agoraa, mas vamos ver, talvez consiga !! Beijuss Ta, vou editar! Ta confuso mesmo, imaginei que fosse dar margem pra diversas interpretacoes... Eu baixei as doses nas ultimas semanas, prq pelo que pesquisei, é o indicado pra que nao haja o efeito rebote do estrogenio no fim do ciclo. De qualquer forma acho que vou tomar um supressor de estrogenio. Se alguem puder me ajudar quanto a isso... Ideias? é bonitinho sim, ajeitadinho . Mas quero mais qualidade, musculo, definicao. Tipo o padrao wellness de fisiculturismo. Mas nao pretendo competir!! De qualquer forma obrigada pelo elogiio!! Nao vou competir nao!! Mas quero ter um corpo de "atleta"... Acho que só com dieta e treino vai ser impossivel.. que que tu acha?

Bom, lá vai... Estava com duvidas, mas o ciclo vai ser o relatado a seguir mesmo: FOTOS DE ANTES E DEPOIS PAGINA 10! Primeiro meus dados: 27 anos 1,64 62 kilos BF 23% TMB 1.500 CICLO TREINO ATÉ DIA 12/11 TREINO COMEÇO DIA 13/11 DIETA HIPOCALORICA - DURANTE 3 SEMANAS DE CICLO - ( ingeri de 1300 a 1700 nessa fase) DIETA HIPERCALORICA - ( a principio vai ser essa, da semana 4 a 8) EXAMES FEITOS PRÉ - CICLO. - Testosterona e outros. Qualquer opiniao é sempre valida!! AH! Esse é meu objetivo a longo prazo

Olááá!! Bem, estou com uma duvida imensa e mesmo depois das pesquisas nao consegui decidir oque fazer ainda. Talvez alguem possa me ajudar Primeiro meus dados: 27 anos 1,64 62 kilos BF 23% TMB 1.700 TREINO Então... Fui a um medico esportivo , tambem endocrino, indicado por algumas pessoas que fazem os ciclos com ele e dizem que ele é mto bom, faz escolhas com bom senso etc. Depois de uma bateria de exames ele disse que o plano era: Secar primeiro, pra depois crescer seca - oxandrolona 30 dias - 2,5 mg 2x ao dia 8/8hrs - GH saizen 1 ui dia - dieta de 1.100 calorias Comecei a ox no dia 3/10 O GH demorou pra chegar na farmacia que iria comprar e só pego segunda, 28/10. Alem de tudo briguei com a secretaria do medico e nem sei se volto mais nele Agora vamos ao meu problema e duvidas: 1 - nao seria ideal fazer um bulking primeiro, e aproveitar melhor a oxan, e depois fazer cutting? 2- caso faça um cutting primeiro , tendo em vista que dia 3/11 vao fazer 4 semanas de uso da ox. Pensei em fazer: oque acham? 3- elevando a ingestao calorica com acrescimo de umas 500 calorias a mais que minha TMB, para bulking, com a ox...o gh nao vai fazer a tal lipolise e impedir que eu ganhe gordura? oque seria ideal?? ME AJUDEMMMMMMMMMMMMMM * LOGO MAIS POSTO FOTOS

Acompanhando!!! Comecei o meu diário tbm, mas o foco é diferente! beijusss to seguindo no instaaa carollica beijuu

Ótimo post!!! Faz completo sentido, vou mudar meu treino agora!