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Missy

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Tudo que Missy postou

  1. Missy
    Não, é que ele disse : "As outras 1560 que sobram ficariam divididos 85% carbo e o resto em gordura isso?" 2g por kg de proteína e o restante: 80% carbo, 20% gordura. tbm acho.. não precisa de tanta proteína.
  2. Missy
    ISSO AI!
  3. Missy
    a resposta do julie é a que pra mim tbm faz sentido Baby!! O sl 5x5 é ótimo pra naturais, porque é um treino curto, e o esquema de progressão de cargas tbm é interessante. Ja, nos , hormonizados, podemos abusar um pouco mais!!
  4. Missy
    fly é crucifixo? Faço com alter de 10 4x12 reps E rosca faço com alter de 10 tbm hihi Não são só as bombadas não! hunf Agora, é provavel que eu vire um monstro!!
  5. Missy
    80% carb e o resto gordura- curto essa divisão. Faz deficit pequeno, tipo 200kcal. Como tais reiniciando, vais conseguir perder bastante gordura e ainda ganhar massa, é assim no começo. Entao aproveita!! Natural, querer crescer pra depois perder, é MUUUUITO trabalho.
  6. Missy
    Não não, deixa. Podes ate utilizar essa técnica que se chama "super slow" no agach no smith. Desce bem devagar, kika, sobe rápido.
  7. Missy
    Pessoal!! O que voces acham em sl 5x5 pra hormonizados? Tive bom resultados natural To pensando em voltar a fazer
  8. Missy
    Sim.. a testo caiu MUITO. Ele disse que foi devido as doses altas de oxan que usei.
  9. Missy
    -Poe "Terra", depois do agach livre. -E o agacho livre faz assim: 4 reps super devagar - 4 reps normal - reps super devagar até falhar. - stiff faz esse biset : movimento completo + movimento subindo até a metade só/ mantendo a tensão, não trava o quadril em cima. Umas 4 séries.
  10. Missy
    ahhh Um pouco vai subir né? haha Assim espero. Aliada a meu esforço, treino correto, dieta perfeita e um biotipo que me favorece, ESPERO que seja suficiente. Esse médico tem fama de receitar doses baixas mesmo... ele me perguntou: tais com pressa? Ai eu disse que queria estar bem ate o verão... boto fé nele! Sei que as doses poderiam ser mais altas, e o resultado seria maravilhoso, mas e a sobrecarga no organismo? Imagina o efeito rebote que eu não teria depois? Como estou tendo ne
  11. Missy
    Sim!! Acho que tive um efeito rebote do outro ciclo...producao de testo baixíssima Ai desanimei um pouco... a dieta ja não fava 100% o bf subiu 2% e perdi 1kg de massa magra. snif snif Mas agora vai!!
  12. Missy
    Isso... acho que essa é a ideia dele!!
  13. Missy
    hiahiua Ta! To mais calma agora
  14. Missy
    Sim, vários. Minha testo que era 1,2 antes de ciclar com oxan... agora esta 0,5. Producao de igf tbm caiu....e o resto não entendendo muito bem... prolactina etc E o resultado objetivo é não alcançar o resultado final agora, no fim desse ciclo, mas ate o final do ano. Acho que ele tem essa postura mais conservadora pra controlar eventuais colaterais né
  15. Missy
  16. Missy
    A ex dele atende mas no final da tarde. Uma morena MARAVILHOSA! E a médica é a Tatiany sim!! Na hora que ele receitou e mandei manipular fui na empolgação e nem me atendei a isso Chequei em casa e fui pesquisar... Achas que não tomo entao? Porque quanto a dosagem de estano apesare baixa,acha o ideal, tendo em vista que depois desses 2 meses provavelmente continuarei ciciando com outra coisa...melhor ir de leve né
  17. Missy
    achei bem baixa as doses de t3 e t4 tbm... segundo o que pesquisei. E achei perigoso tbm, mas.... E a dose de sano é essa mesmo, baixa tbm. Conheces o médico que receitou ne? Acho que ele gosta de ir de mais de leve... e tem aquele papo de reposição hormonal, não ciclo! Vamos ver no que vai dar. Fiquei assustada tbm! e as dosagens estão baixíssimas de t3 e t4, segundo o que pesquisei não faz nem cócegas. No entanto, vou confiar no cara... se tu visse a ex mulher dele que esta se preparando pra wellness e a outra medica, que é atleta bikini e trabalham no consultório dele, irias entendes :0 As mulheres são musas... e fazem a reposição com ele. Vou confiar e ver no que dar, afinal o cara é medico e estudou pra isso!
  18. Missy
    Acompanhando!!! Taa mas me diz uma coisa: tu quer crescer, entendi! Mas teu percentual de gordura deve estar altíssimo não? Vai fazer o que? Dieta pra perder essa gordurinha e depois crescer? Ou vai fazer dieta pra crescer mesmo? Dieta em construção não pode, é pra ontem isso, é o mais importante!! Segue firme!
  19. Missy
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166412-relato-feminino-estanozolol-liotironina-levotiroxina-gh/ Meu relato de ciclo!! passa la pra ver minha bundinha caída e minha barriga de gravida
  20. Missy
    Pessoal , abri uma relato de ciclo!!! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166412-relato-feminino-estanozolol-liotironina-levotiroxina-gh/
  21. Missy
    cade tuuu
  22. Missy
    Choquei! Evolução monstra! Parabens!!
  23. Missy
    Oi pessoal, Vamos ao que interessa: Dados Idade : 28 altura: 1,64 Peso: 62 >>> 59 BF: 18% >>> 17% Ciclo COMEÇO: 12/01/2015 Oxandrolona 7,5 mg dia ( 6 em 6 horas 2,5 mg) - 1 a 2 semana ... ( ainda decidindo dosagens, mas irá ate a semana 10) CICLO ANTERIOR ( 2 ) - RELATO ATÉ PAGINA 14 Estrutura do Ciclo Começo : 6/11/2014 à 6/01/2015 - estanozolol 1mg 3x ao dia 8/12/16 - liotironina 8mcg 3x ao dia 8/12/16 - GH 1ui dia sim dia não Para Colaterais - espirolactina + serona repens oral - gel - clindamicida + adapaleno CICLO ANTERIOR ( 1 )- RELATO ATÉ PÁGINA 11 Ergogênicos que utilizarei ( estrutura do ciclo) Estanozolol Oral: 0,5mg 3x ao dia ( 8/12/16hrs) Liotironina: 12 mcg 1 dose antes do desjejum levotiroxina : 28mcg 1 dose antes do desjejum Gh - hormotrop : 1ui dia antes de dormir :::espironolactina + serona repens: 25mg 2x ao dia ( pra espinha e queda de cabelo) Duração do Ciclo 60 dias. Início 3/9/2014 fim 3/11/2014 Foto Comparativa - começo do ciclo e fim do ciclo. FOTO ULTIMO DIA DE CICLO RECOMENDO A LEITURA: http://www.duduhaluch.com.br/efeitos-colaterais-dos-esteroides-em-mulheres-e-manutencao-dos-ganhos/ http://www.duduhaluch.com.br/recuperacao-do-eixo-hpt-e-da-fertilidade-apos-uso-prolongado-de-esteroides-e-tpc-com-hcg-dudu/
  24. Missy
    Cara, fiquei chocada com a foto do antes. E a foto atual : ta massa, ate onde vejo, nada de virilizacao no rosto! Segue firme!!
  25. Missy
    Falando em hormônios femininos, peguei meus exames hoje e o resultado é de infelicidade total. Minha testosterona livre, que era 1. alguma coisa ano passado, agora ta 0,55. snif snif
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