JoãoOliveira

Não é questão de ser preguiçoso, só perguntei pela possibilidade de poder emagrecer sem ter muita perda de massa muscular. Aconselham a fazer AEJ? E pqe tu não recomenda Cazuca? E também estou fazendo uma dieta a base de proteina para aquelibrar, já que não é possivel sem aeróbicos. Na moral Glauber, sem querer dar lição de moral, pelo pior (idiotice ou algo do gênero) que seja a pergunta, não deseje mal a ninguem, muito menos que vá parar em um hospital.

Eae pessoal!! Hoje comprei os 3 ingredientes do ECA, só que já estou fazendo o uso da isotetrinoina(roacutan). Gostaria de saber se o ECA atinge o figado ou aumenta o colesterol, é possivel o uso dos dois?? E tambem gostaria de saber se o efeito é satisfatorio sem o auxilio de aerobicos. Valeu ai

aerobico no estilo descrido neste artigo?

Tudo bem pessoal? Primeiro tópico, logo não sei se estou postando na área certa. Para quem não viu o artigo está aqui o link. Gostaria de saber se o método apresentado, interval training, é direcionado para a queima de gordura ou para auxiílio da hipertrofia? Justamente fiz esta pergunta pois tenho acúmulo de gordura no peitoral e gostaria de perde-la, e teria que "queimar" está gordura através do aeróbico, este por sua vez atrapalha a hipertrofia. Logo com este método meus problemas estariam resolvidos. Obrigado a todos que responderem ou que ajudarem de alguma forma.