fuuuckoffbitch

Vem muito mais cafeína do que um copo de café normal!?

A MAIORIA DOS PRÉ-TREINOS POSSUI CAFEÍNA , MAIS EU ACHO QUE TOMANDO UMA QUANTIDADE SIGNIFICATIVA DE CAFÉ ANTES DO TREINO SERIA BEM IDEAL E MUITO MAIS BARATO! oO

Procura sempre trabalhar naquilo que você mais precisa , mais sempre trabalha o corpo inteiro! Beleza , eu treino bodyweight , treino muitos UPS na barra fixa , acho que tu sabe no que eu tou falando , Aqueles movimentos bem esquisitos na barra , e tenho meu corpo em forma ! Sim isso não vem ao caso , o segredo é focar naquilo que tu precisa , se essa é uma série que se indentifica com você , então segue ela que vai da tudo certo! Como o cara falou aqui em cima , de 4 a 5 vezes na semana tranquilo! Se liga , esqueci , não esquece de fazer um treino cardio pelo menos 1 vez na semana , pode ter certeza que teus quadradinhos do ABS vão aparecer facilmente . E não se ilude com ABS complexo , faz o básico ! O que vai mostrar os teus quadradinhos são o teu BF , elimina o máximo de Gordura possível no teu BODY!

Queria saber se a Creatina da ALLMAX é boa ! http://www.corpoperfeito.com.br/produto/micronized-creatina-monohydrate-allmax-nutrition

Eu sei que tem um artigo no tópico , achei estranho , por que nunca ouvi falar disso . Que eu saiba a única coisa que aumenta a testosterona são as BOMBAS ( durateston , deca ... ) , além de produzir mais fibras... eu não entendo bem! Discordei muito desse tópico!

Alguém pode me dizer se é verdade que a cafeína aumenta o nível da testosterona no corpo ! Queria entender algo sobre isso ! TWITTER>fuuuckoffbitch