Galera, sou Tetteus novo no forum, e estou com uma duvida quanto a Whey..
comprei uma whey sni hardcore series, porém após tomar a primeira dose no dejejum eu começo a ter um desconforto abdominal, começo com muita flatulência e uma diarreia, após o treino eu tomo novamente e com isso aumenta a flatulência e a diarreia
, eu não tenho alergia a lactose (tomo leite integral normal), como de tudo.
a pergunta é a seguinte: estou tomando certo (no dejejum e pós treino)? pq estou com mta flatulência e diarreia?
Alguém que conheça pode me dar uma luz.
obrigado
Tetteus