thiago1

Tem a promoção do REAL AGAINS da Universal lá agora

Cara posta mais desse estilo PLIZ

é só aqui que não abre o site?

Meu deus, esse antebraço ai é montagem não pode pqp

vídeo ficou foda caio ótimo pra vc se inspirar

Muito legal, valeu por compartilhar.

Não vai tirar foto das pernas também?

[2] no café da manha eu so aguento mandar um shake de whey + 1 pão com presunto

@igor, que bom que gostou dos equips, pagou qnto nas faixas? - olha a janinha hahahahhahha

Eu também já fiz ABCDE e atualmente estou no ABCD Gostei muito mais do ABCD

dor de cabeça por causa do frio? essa é nova pra mim.

Acho que foi o texto mais foda que eu li de 'motivação' p/ academia. Valeu!

Parabéns ae caio, seus vídeos são ótimos, seu treino de perna é bem parecido com o meu, tanto nos exercícios quanto nos pesos. É isso ae.. continua firme e forte ae que eu vo ta torcendo pra ti nos estreantes. Abraços e obrigado por compartilhar um pouco da sua vida conosco.

Ta zuando né? Rachei o bico HAHOAOHOAOAOOAUAOUAOHAAHAOHAHAOA

Porra, ultimamente tem um cara que ta me perseguindo, acho até que ele é viado. Eu fazendo agachamento, ele sai da esteira e vem pega os halteres do meu lado pra fazer elevação lateral Eu quase perdi a cabeça e falei pra ele: O mané, tu é viado ou oq? para de me olhar caralho. Mas dai vi que era melhor ficar calado.. Mas uma hora eu vou acabar dizendo

Legal os vídeos, mas você só faz aquele pra trapézio? Tu não tinha falado que fazia 90 cada lado no encolhimento com barra? Ta ficando com o shape muito bom, com certeza com essa sua dedicação aos treinos e a dieta vai chegar voando nos estreantes. Boa sorte. Vai gravar um dia de perna tb? Abraços!

doido pq? vc acha que as crianças de hoje em dia ganham computador com quantos anos? os pais de hoje estão dando computador para seus filhos com 7, 8 anos de idade. eu antes de ele completar 13 anos não vou dar não, e após 13 anos ele vai começar a precisar por causa dos estudos,etc. e com certeza irei ficar olhando pra ele não fazer merda como essa menina fez. eu nem tenho webcam, e provavelmente não quero que meu futuro filho tenha, a não ser que seja pra assuntos importantes, como ver um parente de outro estado, essas coisas.

As vezes você não está acostumado com o exercício. Você faz ele a bastante tempo ou começo a pouco?

Hum, entendi. Juventude de hoje está perdida mesmo. Eu mesmo, mesmo que esteja bem de vida e tenha condições, só vou dar um computador pro meu futuro filho só depois que ele estiver com uns 13 anos. Quero que antes disso ele pelo menos tenha uma infância parecida com a minha e de todas as crianças da minha época (década de 90 rulez)

Já tem um tópico semelhante a esse. Bronco falou que vai dar um jeito nisso. E não é a nossa net não, é o servidor do forum mesmo. Está assim pois deve estar com muito acesso.

Você postou na seção errada amigo. Você deve postar seu relato aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/27-relatos-de-suplementos/

Excelente Marinho. Ótimo tópico

Que se foda se ele ta levando chifre, e com certeza deve estar levando. Mas o muleque é novo, e pegando uma GOSTOSAAA dessa já ta de bom tamanho.

Isso ai era só pra mostrar pro pessoal, deve ser uma jogada dos patrocinadores. O treino do arnold que eu falei q é um pouco parecido eu fiz somente 1 vez;

O que ela falou no primeiro vídeo? Que palavras foram ditas?