Hooly

triceps aparece ainda :/ as 3 partes de boas kkkkkkkk e pedrocka, eu tou com o mesmo bf que vc na foto ai só que tenho bem mais volume cara, ja arrumei um potinho de cha verde, vou comprar +3 e +3 vita c com zinco pra formar o arsenal quando completar 1 ano de treino, falta 1 mês. é nós

vdd desculpa ae man assim como vc, que pagamos a net certinho ou até um pouco atrasado, temos sentimentos, e eu feri o seu desculpa

Son of Poseidon, brother of GH15 and father of desaesthetics...

vai entender esses caras que fala fala fala ai depois te adiciona no face http://i.imgur.com/Cw5nsXt.png ai o cara fala: n quero ter 45 pq não quero ( e tem 39 gordo ) depois dessa tenho q sair, até 2014

vinicius n entendi vc fala mal, mas me adiciona no face? lol

o k

cdp cdpezando

Um dos comentários que mais me resume é o do Doctor. É nós man até lá, eu n vou parar minha carreira pra calar a boca de uns, não vou mesmo. deixa falar, la na frente a gente vê. e pedrocka, interessante o que vc disse, falou que comer qual quer coisa chega nos 45 de biceps retido vc agora ta retido, pq n tem 45 de braço?

EU SOU ZUADO PQ EU FALO A VERDADE. Lógico, eu poderia chegar aqui, falar a mesma coisa que os outros falam, poderia falar que eu usei anabol, lógico, os paspalhos daqui ia falar que eu cresci com bastante liquido, que tava bom pro meu 1° ciclo, alimentando meu ego, que meu cut vai ser cabuloso e etc, mas não. eu falo a verdade.

"overtraining existe sim, estou com tendinite pq exagerei no treino de braço," não li isso 1° lugar, tenho amigos que treina +/- 2 horas por dia, e só ganha. 2° exagerou no treino de braço? roli xite, treino braço pesado desde meu 1° dia que pisei na academia e NUNCA, peguei uma tendinite ou algo do tipo, o que será? AHAUHAUHAUAU

num falei. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk homeostase e over training pra mim é desculpa de quem não cresce e ponto final.

não divulgo meu conhecimento por aqui. umas ideias só dou na pm pra 2 3 pessoas aqui do fórum no máximo. e o mal, é que eu falo coisas aqui, que todos viram, continua vendo, se iludindo, e quando eu mando a real, o que vocês fazem? não gosta. prefere acreditar no que 10 fala do que um. então não digo mais nada. quer ver nego cair matando? seu whey é lixo homeostase não existe 3x8 não existe overtraining não existe pronto, vamos lá ver o que os franguinhos vão falar

falando merda em cabaço

mydra, sempre ousado cara, esquece essa porra de suplementos, é tudo balela e não serve pra porra nenhuma, exceto se tiver na correria do dia a dia ou tiver em cut, pq a proteína dos placebos quase não tem gordura. ai já é outra coisa agora quer ganhar peso tomando whey e dextrose? perai né toma de pre-treino ai, 4 colheres de leite + 4 colher de aveia, + 2 colher de açucar, 350 ml de agua quente e 2 ~ 3 ovos crus, e alguma coisa pra dar um peso na barriga, seja pão, 2 bananas, qual quer coisa.

cara, o que mais me deixa irritado não é pelo fato de geral falar que tou assim: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTn6qjRlRguPWBwZK0SRfEat5wdh05p9uKjjdPTer5yX5PDoJS0 eu até aceito, mas os caras que vê vídeo de musculação em blog, artigos desse fórum que 50% é lixo (falo mesmo), ver falas do jason e querer aplicar aqui, isso é que mais me deixa pilhado. só hemogenin e deca que retém liquido? nem eu que não perco meu sagrado tempo vendo artigos de esteroides sei mais que muitos que passam o dia todo aqui. inclusive VOCÊ Zikaa, falou que fez um ciclo errado e perdeu todos os ganhos. Deu pra perceber que você justifica seu fracasso dizendo que eu tomo bomba. E bom, me perguntaram quanto de bf eu acho o recomendado pra fazer o uso de drogas 10 ~ 12, amigos meus especialistas, comprovaram que quanto menor o BF, melhor vai ser a resposta com as drogas.

curto tatuagem pequena tipo aquela xxt entre as escapulas muitos n gosta, pq é antigo e é coisa de moleque, mas em qual quer costas bem trabalhada (sem ser cdp) fica legal

negativo ja tou pensando em cuttar, pra depois fazer um ciclo maneiro quando tiver um BF baixo.

Mais engraçado de tudo, é que eu faço um projeto de piada falando de frango, e uns 5 se ofende. Ironia né? Da pra a pessoa perceber, quem é frango e quem não é. nego com 35 ~ 42 de braço se ofendendo quando eu falo frango. E o pior, nesse tópico, recebi umas 8 pm pedindo meu face. Até o mydra que é magrinho, é mais inteligente que muitos aqui. Ao meu ponto de vista, ele não tem tanta inveja da evolução dos outros, diferente de uma boa galera que se acha foda postando foto das costas de puberdade kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk obs: jajá vem nego com CDB (costas de puberdade) se identificando aqui kkkk

acarajé >>>> camarão >>>>> refrigerante é nós

pior que é, povo acha que aqui só tem elevador lacerda, cidade baixa, pelourinho acarajé axé e olodum kkkkkkkkkkk

exclui aqui, double post

mydra vou acompanhar foca no treino que te passei e na alimentação tbm. mete calorias pra dentro sem medo de ser feliz! (crescer seco só o jeff seid) ahuhuahua

depois de um treino de ombro e trapz hoje, o ombro ficou quase 2x o tamanho do biceps/triceps gorduroso lol heitor, uma cois que percebi aqui, que tu ta pagando de fodão. com essas escapulas a amostra. AHUAAUAHUAHUA vai empedrar essa porra dessas costas pra depois querer falar alguma coisa cara

se é verdade ou mito eu não sei mais no começo de janeiro, eu tinha por ai 1,77 ~ 1,78 agora tou com 1,83 +/- e tenho 15 anos ai cabe a você saber se é verdade ou mito. HAUAHU

até postaria a foto da menina aqui mas é capaz dos cabaços se "masturbar" kkkkkkkkkkk