Frangolino12

Alguém já leu aquele livro hipertrofia muscular, cujo autor é rodrigo e diz ter ganho de10kg de massa muscular em 1 mês ?

vo negar que nao pensei em usar não, quem nuncas pensou ? mas não tenho coragem kkk além do mais, sou propenso a ter espinhas, faço tratamento contra queda de cabelo, só tenho a perder

se usar esteroide, da pra manter só malhando ? ou só mantem aplicando mais ?

se usar esteroide, da pra manter só malhando ? ou só mantem aplicando mais ?

só pode

alguém tem ideia de como esses atores conseguem ganhar tanta massa em tão pouco tempo ?

obrigado ! abraços

ponta do pé, na região do fibular longo até o tibial anterior

não sei se essa é a área certa, mas treino há 5 meses, e sempre que vou correr, sinto minhas panturrilhas doerem muito, ficarem meio "enrigecidas", quase não consigo andar quando acontece, alguém sabe o que pode ser ? Desde já agradeço