korzak

Caramba assim tu vai acabar com o arroizal kkk, não sei mais pra mim ta bem estranha..

Pra ficar bom mesmo, teria que armar todo mundo e partirmos pra uma guerra interna . o Brasil é tão ridículo que eu sinto pena de mim mesmo por ser Brasileiro, é um país que elegemos nossos candidatos, e os filhos da puta não veem que trabalham para gente, o governo é o governo, nós somos apenas o combustível pros gastos deles, quando começou o protesto em SP, invés de sentarem e conversarem ao mínimo abaixar 10 centavos e justificar pro povo que não da mais pra abaixar a tarifa pois o petróleo sobe, gastos com manutenção também etc etc, preferem apenas dar tiros de borracha e mandar a policia pra cima, estes que são tão burros quanto nós, pois ganham 1,000 por mês, e ainda conseguem se fingir de cego e acatar as ordens, eu vi o cara lá da federal falar que se SP precisasse de força federal pra conter a revolta do povo ele mandaria sem pensar, mas que porra é essa, só pensam em calar o povo invés de fazer o certo, por mim bombardearia a casa de cada um..

kkkkkkkkkkkkkk e o meu é ser pakito..

O máximo que pode te acontecer com suplementos russos é colocarem soda caustica no teu suplemento e você ser corroido de dentro para fora, no mais pode comprar..

Normal, onde treino atualmente se espamtam com a carga com que faço os exercícios também..

Rapaz, tais com anorexia nas pernas..

Porra tu largou a arma do crime, eu também tenho vontade de dar um induck's nesses vileiros de curitiba..

Foco na pergunta queridão.

Olá, Eu tenho acesso a exemplares da revista men's health todos os meses, gostaria de saber se o pessoal se interessa por ler e ter acesso a elas também, eu poderia digitalizar as revistas em casa e postar para vocês se isto for permitido, obviamente usaria um servidor meu para tal disponibilização, espero opniões, grato!.

Sim é possivel em 15 anos.

Na época que eu brincava com o Ivision Power Board, criei um script em shell para o Linux que capturava o Macadress da pessoa que se logou, é meio complexo pois o MAC adress não é visivel a WAN então teria que se comunicar de maneira reversa para obter ele, porém o que consegui capturar era o MAC do roteador que estava acessando, mais funcionava, como o MAC é um endereço físico, e não tem como trocar, nunca mais o indivíduo aparecia, nem nimguém que estivesse na rede dele kkkkkkkkkkkkkkkkkkk..

Eu esperaria mais tempo pra você ganhar mais massa aí sim iria pra academia, a não ser que tu queira virar um peso mosquito ou um braço de bambu.

Ganhei um termo importado do meu primo, 1200MG (caralo) sendo um dos ingredientes era pra tratar impotencia sexual, e para quem sofre disso era recomendando de 5 a 10MG de tal ingrediente, uma capsula continha 500MG (Sim pra ficar que nem uma rocha) kkkkkkkkkkkkkkkkkk obvio que não quiz

Caramba cara, olha onde mora a dita cuja "Novo tacolumi" já passei por cima disso ai, é tão pequeno que nem deve chegar a 3.000 habitantes nem academia deve ter..

Bacana, quase que sem impostos mesmo o Meu 4S de 32GB paguei 540 U$ aqui fora, mais esse ai deve ser o de 16..

Eu era assim quando era menor de idade e não trabalhava kkkkkk, depois tu fica tão cansado que só pensa em voltar pra casa e dormir.

Eu sempre dou um duplo mortal twist carpado antes de dormir, se caio de cabeça ai sim só acordo no outro dia..

Eu também acho que tem muita coisa aí, e acho que oque surtirá efeito é a quantidade de peso.

Diz a lenda que ele ficou assim só tomando whey protein..

Não costumo ter dia do lixo, mas quando to meio relaxado acabo comendo mais carne de frango do que o normal, foda é que minha refeição (Almoço) já passa dos 20,00 por dia..

Vai ser difícil tirar essa barriga de fandangos, tu vai ter que seguir a risca um dieta bem feita, e malhar ao mesmo tempo, nada de comer porcariada na escola, nada de comer bolachas, maria-mole, pirulito, rapadura, alimentos com açúcar tente consumir carne de frango ao invés de porco, diminua a quantidade de colheres de arroz que tu coloca no prato, primeiro emagrece isso ai pra depois ir buscar músculos, tente andar ao mínimo 1,5KM por dia e tranque a boca que vai embora, se você colocar na cabeça que vai emagrecer e depois que está emagrecendo (Seguindo corretamente teu treino) ai que a parada toma força..

Sim é normal durante um curto período de tempo, 1 semana (Pelo menos pra mim foi), lembro que quando começei fiquei sem levantar direito por 4 dias pois fiz legpress com 80 KG, mas daí pra frente só fui aumentando também, hoje faço com 380 tranquilamente, quando você começa a fazer academia literalmente esta irritando e fissurando seus músuculos, por isto eles doem, após o treino eles vão descançar e se reconstruir, agora se você sente uma "queimação" pode ser o ácido lático do teu corpo agindo, ele provoca um pouco a mais de dor, você só vai conseguir combater ele com mais exercícios, estas dores estão relacionadas a exaustão de seu corpo, quando ele está exausto o mesmo passa a queimar glicose fora da respiração para suprir oque você não tem, e esta ação causa o ácido lático, é como se seu músculo ficasse intoxicado com essa substancia, e pra tirala dalí só "acostumando" eu geralmente deixo os aeróbicos por último, justamente por conta disto pois exercicios de baixa intensidade após o treino ajudam a retiralo de seus músculos, nunca tive problema de queimações até hoje, e se você nunca fez exercícios a tal escala como está fazendo hoje a dor do dia seguinte é mais forte ainda, mete o pé, se ta doendo você logo vera os resultados de principiante, e mais a frente busque mais dor rs.

Perna de sacacura e peito de pomba