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Frank Columbu

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Tudo que Frank Columbu postou

  1. Frank Columbu
    posta as fotos ai
  2. Frank Columbu
    opa mano, boa sorte acompanho aqui
  3. Frank Columbu
    blz, mano da uma olhada aqui um artigo do dudu, fala um pouco sobre o kick start http://www.duduhaluch.com.br/evolucao-rapida-uma-forma-estupida-de-evoluir/
  4. Frank Columbu
    fui aferir hoje deu normal 12x7
  5. Frank Columbu
    fala galera, pra aqueles que pretender fazer um ciclo so com diana (ou com outra qualquer sem testo), da uma olhada aqui, muito util: http://www.duduhaluch.com.br/ciclos-sem-testosterona-e-low-doses-dudu/ http://www.duduhaluch.com.br/evolucao-rapida-uma-forma-estupida-de-evoluir/. Refeição de hoje foi foda, quase que nao consigo almoçar muita comida (estou juntando duas refeições no almoço porque tenho mais fome), logo no almoço fica: 600g de frango, 300g de arroz e 200 de feijão = 1100kg é comida pra kralho. mas vamo que vamo indo treinar isquitibiais agora
  6. Frank Columbu
    é vou ficar esperto porque nao adianta reter muito se achar grande, no ciclo depois perder tudo é foda então eu acho melhor ir com modestia ganhos poucos mais faceis de manter. Tamox Sò na tpc mesmo,
  7. Frank Columbu
    valeu mano pela moral, então em relação a assessoria, acho que pega mal falar o nome, sabe como é ne, tem muita molecada iludida pode misturar as coisas, mas vamo que vamo comer ate pedra se for preciso valeu mano inclusive antes de começar vi o video dele tbm, kkkkkkkkkkkkk o kra e foda, e de lucas tbm, jason enfim. mas nao e intra é pos ciclo, tamox vai depois que terminar a diana valeu pela moral Bom pessoal refeição de omtem completa e diana tbm todas no horario omtem foi biceps e triceps, nao sei se foi placebo mas omtem fiquei com um pump cabuloso e umas veia atras do triceps que nunca vi, to sentindo a cabeça um pouco "latejando" as vezes dai mando agua e mais agua quando faço uma refeição passsa, mas nao e nada demais pode ate ser so psicologico mesmo
  8. Frank Columbu
    valeu mano, quando começar, passa o link que dou uma moral la, nao entendi o que você quis dizer em relação a retenção, seria pra controlar? no caso é focar n dieta com alimentos de qualidade, para nao ser os ganhos serem melhores, em relação a gineco, vo usar o tamox, 20 mg/dia, como tenho a assessoria se surgir mais alguma coisa ele ira instruir e relato aqui pra vocês
  9. Frank Columbu
    TPC 1 dia apos a ultima admnistração - 1/30 Dias - Tamoxifeno 20mg por dia - Exames: LH, FSH, testosterona total, estradiol, prolactina, progesterona, TGO, TGP hemograma completo.
  10. Frank Columbu
    opa, valeu, da landerlana, ja iniciei ontem hj ja mandei mais outro comprimido das 7:00 Valeu mano, pela contribuição, é da Landerlan, fornecedor confiavel, ja confirmei a autenticidade, no site o fornecedor e confiavel, ganhou quantos quilos em quanto tempo? omtem foi foda pessoal quase que nao consigo comer tudo é comida pra krlho. mas e isso ai comi empurrando apulso, ainda bem que minha esposa me ajudou ate" aviãozinho" ela fez mais e isso ai firme forte vamo que vamo
  11. Frank Columbu
    opa, vamo que vamo valeu mano, bora crescer, então cara, segundo o que li e pesquisei, neste caso sim, mas ai vai variar de acordo com as drogas, questões geneticas (se ja possui pre disposição pra algo) tem enfim uma serie de coisa: da uma olhada aqui: http://www.youtube.com/watch?v=svhmwBgXx3U http://www.youtube.com/watch?v=sYk91iKpshc http://www.youtube.com/watch?v=63LR4eKqYAQ http://www.youtube.com/watch?v=ggDro9A3CFA http://www.youtube.com/watch?v=lhi6avUPg2I
  12. Frank Columbu
    blz, mano valeu pela dica.
  13. Frank Columbu
    valeu, mano mas como falei faz parte da assessoria, não sei se ele ira aumentar, como é um ciclo curto pode ate que aumente, mas so pra informar que o objetivo do ciclo nao ganhos tao absurdos, como de costume com essa droga, seria algo mais modesto para um primeiro contato e possivel de manter com o minino de perda possivel com boa alimentação , treino e descanso, e sem falar que a tpc será bem mais suave. deem uma olhada aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115521-conceito-de-ciclos-de-esteroides-anabolicos-por-leandrotwin/
  14. Frank Columbu
    valeu mano por estar força, então em relação ao ciclo faz parte da assessoria entao tenho que seguir, mas valeu pela dica, no caso vi em alguns artigos que a meia vida da diana variava entre 4-6, e 6-8, ha bastantes controversias.
  15. Frank Columbu
    opa, valeu pesoal,
  16. Frank Columbu

    A dor é apenas a fraqueza saindo do corpo

  17. Frank Columbu
    Fala galera, vou começar hoje o meu primeiro ciclo, malho desde os 16 anos mas malhava e parava, estou a um ano e meio seguido levando a serio. to saindo de um cutt, onde tava com 88kg, ja faz mais ou menos um ano que comecei a pesquisar sobre os anabolizantes, e so agora resolvi fazer o primeiro, tenho uma assessoria, desde o cutting, inclusive dieta treino e protocolo, foi passado por ele. segue: DADOS DO PROTOCOLO: 1/33 dias - 10mg Dianabol de 8 em 8 horas -(07:00h, 15:00h, 23:00h) TPC 1 dia apos a ultima admnistração - 1/30 Dias - Tamoxifeno 20mg por dia DADOS: 21 anos 80kg 1,84m (Todas as medidas são frias) Braço Direito: 38 | Esquerdo: 38 Coxa Direita: 59 | Esquerda: 58 Antebraço Direito: 32 | Esquerdo: 32 Panturrilha Direita: 39 | Esquerda: 39 Ombros: 115 Cintura: 74 peito: 104 [EDIT] TIVE QUE TIRAR AS IMAGENS, ATRAPALHOU AQUI NO TRABALHO
  18. Frank Columbu
    e ai mano o que houve? abandonou o toppico?
  19. Frank Columbu
    Acompanhando aqui mano, essa questao dos pais e tenso, lembro que uma vez meu padrasto viu minha comoda com varios pode de suplemento e fazia tempo que ela nao me via (mora em outra cidade com minha mae) ai ele disse "Ta bom de para com essas coisas faz mal e vc ja ta forte" hj casado minha esposa ficava falando coisa, e disse se vc quer eu tbm quereo quando disse que ia compram pra ela ai ela sossegou. rsrsrs
  20. Frank Columbu
    e ai irmão, sei como e isso, tenho um contato confiavel manda um MP e te passo
  21. Frank Columbu
    pois é meu instrutor tbm colocou essa divisão pra mim malhar ABC 2x, é muito puxado?
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