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Robertspw

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  1. Olá pessoa estou ciclando a 2 semanas e queria saber um pouco sobre o que esta acontecendo comigo . Idade : 20 anos Peso: 75kg Altura: 1,71cm Braço Esquerdo (frio)38 Braço Direito (frio) 38 BF :10% Treinos: Peito , triceps costa, Perna Bíceps, ante braço ,ombro Tempo de treino : 3 anos (Sem uso de aes) Suplementação: Pre treino : c4 extreme malto creatina . amino carnivor Pos treino : Whey Gold ou probiotica (todo mês) malto bcaa Casein antes de durmir + albumina. Pela manha hipercalorico + albumina + 1 scoop de whey Alimentaçao: 5 FILES de frango grelhado pelo dia 2 batatas doce (grande) pelo dia É o resto e alimentaçao normal almoço e janta. Bom quero saber é que nunca tomei ''aes'' me deu uma falta de ar e mal estar é normal isso ?
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