Eu Comprei Hoje 400g de creatina da Universal
e to dando umas pesquisadas e esse tópico me tiro muitas duvidas
eu queria que alguem me tira-se + uma duvida só
Muitos dizem q a cafeina corta o efeito da creatina
"Eu cheguei a ler em algum lugar q até 3 xicaras de café ja é o bastante pra cortar o efeito da creatina"
mas pelo q eu entendi do video aqui do tópico isso é apenas mito..
E eu quero tomar Black Burn sendo que ele é todo concentrado com cafeina
e afinal se eu tomar os 2 vai ou não cortar o efeito da creatina ?