NilFFC

De boa, to na espera aqui manim.. To indo treinar agora, quando entrar denovo eu vejo. \o

Continuo sem entender, sou muito leigo quando o assunto é anabols.. ;x A unica coisa que vi foi a diferença absurda do antebraço do phill pro do kai. HAUHAAHAAH

Realmente, quem ver o título até se espanta HAUHUAH.. Se fosse realmente em 6 meses ele seria o novo Mr.Olympia.

Foi uma das coisas que eu pensei tb, tempo de treino... Ice, e nesse segundo assunto dessa vez eu discordo cara, não dá pra ficar jogando tudo nos ae's, aqui no blog mesmo o saintgraal tá ciclando com trembo e estamos vendo que a trembo não tá respondendo a fama de 'pica das galaxias' que recebe.. E po o Alef daqui do blog não treina só a 6 meses n, ele treina a 6 meses em academia, e eu fico me perguntando também, o que uma pessoa ganharia iludindo pessoas na internet?? OMG. Enfim, prefiro ficar quieto pra nao dar treta.

Qual a relação entre antebraço e legit kigtropin??? boiei aqui.. Eu depois do treino tb fico todo duro, parecendo uma rocha HAUAHUHAAU hehe tmj..

troll, ctz

puta merda kkk

Acho que é gordura mano, talvez tenha um pouco de pele flácida, mas a maioria eu acho que é gordura.. Continua em deficit calórico pra ver como vai ser os proximos resultados.

Po, bacana, vo tentar se manter só comendo alimentos limpos e orgânicos por um bom tempo, se bem que ja tenho esse costume.. ;D Esse da foto é você? Se for, tá bem pakarai.

Também tenho duvidas se é mio, porém o Alef daqui do blog que eu citei, eu acompanhei o topico dele e ele treina com 8-10, q dor de cabeça kkk.. E +1 no que você falou, também prefiro ser menor e denso do que gigante e "inchado".

E também a questão principal do texto né, o moleque é bem denso e natural. Ou seja, só com aes se consegue densidade? a resposta é não, certo?

Logo imaginei antes de criar o tópico todo mundo falando "AES", será que é mesmo? não tem como adquirir naturalmente? tem um amigo nosso aqui do blog que se diz natural e é bem denso o AlefNunes desse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106334-19-anos-6-meses-de-treino/. aqui uma foto do mano representando, parece até que os musculos do peito do moleque vai sair do corpo kk,

Eae galera, to com uma duvida, e acho que só quem manja dos paranauê mesmo, vai conseguir responder. Eu que ainda tenho muito a aprender com esse blog to tonteado pra saber sobre o mesmo, é a densidade muscular. por ex: Eu como mero mortal, e me dedicando ao maximo, não tem como negar que tive bons resultados, porém meus musculos embora o bf seja baixo são bem parecidos como o desse cara : Do que esses loucos aqui, que parece que o musculos vão sair do corpo, rasgar a pele, parece rocha O-O' : Enfim, a pergunta é : como se adquiri essa densidade? eu to na duvida porque eu treino entre 8-10reps e tenho as seguintes duvidas: Reps baixa 3-5 (hipertrofia mio)?, Tempo de treino?, Esteróides? Diurético? Enfim, esses são meus chutes, o que vocês acham que deve ser pra se adquirir essa densidade como as duas fotos acima? Abraços.. OBS: Me desculpem pelo tamanho enorme to tópico,

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, esse malto ae é bom...

Caraio, se essa tribulus for tudo isso que a galera fala, ja já eu compro o meu.. o-o Isso é coisa de Deus ahuaahua namoral. Só beneficio monstruoso..

KKKKK, que mancada. Mas o cara joga fácil.

Única coisa que estraga o shape dele é o peito, é muito atrofiado.

Imagens tem por ae só não lembro onde.. só que tem uns videos mt massa dessa parada de expectativa x realidade no canal do otário haha o do club social ficou meio sem graça, mas o do mc'donalds eu ri mt hauhaauh, (que por sinal esse canal tem muita coisa maneira xD) aqui vai alguns: EDIT: Canal é o OtarioAnonymous, tem outros videos desses, e outras coisas bem maneiras tb. \o Tá polemizando tanto que chegou a passar na globo,

Deixar de ser debochado velho, vale testar as técnicas dele, ele é natural cara.

[2]

É melhor ter o pulso fino mesmo, dá uma impressão que o ante-braço é maior, hehe.

AHUAHAHAUAUAUUAUAUAH, ri mt aqui.. Foguinho, desde 95 e nunca mais, dá até pena. x-x @topic Mais fotos do Cristiano Vaidoso Ronaldo de 2013. Não achei o superior dele tão maneiro não, mas os obliquos e dorsais são top's.

Mente que nem sente.

O que comanda é a dieta, faça uma dieta com deficit calórico (comer menos do que seu gasto). Treine com pesos normalmente, e se possível faz pelo menos uns 20 min de aeróbico dps do treino (que vai ajudar a formar esse deficit tb, se bem que treino com pesos já tem um bom gasto).