Articulador

Não

André, Qual o nome dessa nutricionista,é de Poa mesmo? São poucas opçoes mas ainda sim temos outros nutricionistas esportivos aqui no estado. Acompanhando.

http://www.prophysical.com.br/

Nutricionista Aline Strunkis

porque não faz 4 semanas? O peso nao subiu,mas nao sentiu nenhuma alteração no fisico?

Ta fazendo alguma dieta?Quando se pesa novamente? Acompanhando

Qual o horario que tu ta usando? e quando iniciar com duas capsulas?

Eu não usaria,vou usar 4 semanas de M-Stane e não pretendo usar tamox, Acompanhando teu relato

Boa Noite Graveto Vou fazer 2-2-2-2 pra fechar as 4 semanas, o ciclo foi montado por um cara que é fisiculturista aqui no estado. Acompanhando.

Opa acompanhando,recebi o meu m-stane hoje,pretendo usar em 3 semanas.

Sugestão....

Acompanhando,o problema é que o pessoal começa a relatar e não termina.

Acompanhando, Vou usar o M-Stane em breve.

cara aprende a escreve,serio não entendi porra nenhuma

Opa,como ta o uso do oxy? Vai até quando com ele?Não vi tu falando,como ta a dieta? Abraço

Opa blza Futuro? Cara com certeza pelas fotos deu pra ver que tua barriga ta "desinchando" legal. Tem muito pra perde ainda,mas ta no caminho certo. Acompanhando Abraço

Cara eu tiraria a Cadeira Adutora e o Hack Machine tu já faz agachamento, não vejo essa necessidade do Hack. Sobre o treino de ombro vou deixar o que estou fazendo atualmente: Desenvolvimento Máquina Elevação lateral sentado com halteres Elevação Frontal no cabo com corda Crucifixo Inverso na máquina Sobre o Oxy já usei e não senti este efeito rebote não rsrs, quero ver quando tu aumentar para 3capsulas. Acompanhando.

Cara na minha opinião a dieta ta bem fraca,poucas proteínas e praticamente sem carboidratos Reorganiza isso ai.Senão vai acabar queimando tua mm. Abraço

Opa acompanhando,como eu disse antes,uma avaliação física é importante para não ficarmos atrelados somente ao teu peso,e sim as medidas. Abraço

Grande Sardinha,obrigado por compartilhar.

Corto em rodelas e deixo 10 min no microondas.

Cara esqueci de falar antes,mas tu pode mandar manipular capsulas de Alcachofra, eu pedi 60 capsulas de 200mg e saiu R$35 A Alcachofra é um diurético natural,provavelmente tu deve estar bem retido de líquidos, a Alcachofra vai te ajudar na eliminação dos mesmos. Eu usava uma capsula depois do almoço. E porque tu quer usar sucos Clight e similares na tua dieta? Se é assim faz um suco natural usando no maximo duas laranjas.Mas como tu mora sozinho realmente complica devido ao tempo. Isso ai segui firme.

Cara estarei acompanhando,a uns dois anos eu tava 86Kg e temos a mesma altura. Cara por experiencia própria cuida da dieta ela é que vai te ajudar a reduzir gordura(que é diferente de perder peso). Tem como fazer alguma avaliação?Seria bom ver como anda teu peso gordo e teu peso magro.Alem das medidas. Um Abraço PS:Suco tang?kkkkk larga isso mano,olha a quantidade de açúcar que tu ta ingerindo.

Bom Dia Sem contar o peso, neste periodo de uso do EC, já sentiu alguma diferença no espelho? Acompanhando,semana que vem como o uso tambem. Abraço