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wanessa nogueyra

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Sobre wanessa nogueyra

  • Data de Nascimento 03/29/1986

Contact Methods

  • Website URL
    http://sugestaobestgospel.blogspot.com.br/

Profile Information

  • Localização
    Cachoeira do sul, RS, Brasil
  • Peso
    59 kg
  • Altura
    1,67 m

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  1. wanessa nogueyra
    Legal!! Estou precisando montar um treino descente e organizado para mim!!rssrsrsrsrrs!!
  2. wanessa nogueyra reagiu a uma resposta no tópico: Rumo Aos 75Kg - Abc2X, Todas As Fotos 1º Post !
  3. wanessa nogueyra
    Oi Leandro, queria uma opinião sua...estou fazendo academia a 2 semanas aproximadamente, faço apenas musculação porque não tenho gordura para queimar.....a minha duvida é: posso fazer os exercicios um dia sim e outro não??? por exemplo:estou fazendo um di braço e peito e no outro gluteo e pernas 5 dias na semana intercalando assim!! entendeu?? sera que esta certo???estou completamente perdida se puder me ajudar agradeço!! haaa e pra dar uma ajudinha estou tomando 2 vezes ao dia hiper mass 17500...kkkkkk aguardo ansiosa sua resposta!!!!!!!!!!!!!VALEU.....
  4. wanessa nogueyra

    #Pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram ação, ação gera resultados!!! MOTIVAÇÃO: É a palavra que me define!!!!!!!#

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