MarcãoB.

Nossa mano, péssimo Hipercalórico, mas toma ele de manhã sim, abraços.

Toma o AminoFluid no pós junto com o BCAA e a Dextrose. Quando chegar seus produtos você só coloca o Whey no lugar do AminoFluid, e adiciona a Creatina. O Animal Pak você toma 30 minutos depois da sua ultima refeição antes do treino.

Você criou dois tópicos iguais amigo, delete um, abraço.

É assim mesmo, relaxa. Chegou uma Syntha-6 aqui hoje, pedido da HD, demorou 48 dias essa joça.

Bem duvidoso cara, vai em um mais conhecido e confiável para ficar tranquilo.

Seu BF não deve estar alto, mas só medindo para saber com quantos % você realmente está. Quando eu faço remada unilateral com halteres essa veia do bíceps salta muito, ela é bem bacana mesmo.

Você pode tomar um Whey + Dextrose/Malto no pós-treino sem problema, mas você tem que manter uma alimentação bacana durante o dia também, se não os resultados custaram a vir.

Você não precisa comer de 3 em 3 horas, mas se dá pra você comer assim ótimo, continua. Não existe perder gordura localizada, você vai perder gordura no corpo inteiro. A única sugestão que posso te dar é você rever sua dieta para ter certeza que ela ta certinha.

Os efeitos dos Vasodilatadores são de momento, não pensa que você vai tomar um e vai ficar o dia todo com as veias saltadas. Quanto menor for seu BF e menor for sua retenção suas veias vão ficar mais aparentes, isso é óbvio. É bem difícil você ver suas veias tendo uma baita camada de tecido adiposo antes dela, concorda? Por isso que com BF mais baixo as veias aparecem mais.

Se não tem como você encaixar mais refeições na sua dieta, e mesmo assim você precisa de mais calorias, ai encaixa um Hipercalórico.

O indicado é o básico: Whey Isolado ou Concentrado + Multivitamínico + Albumina Eu colocaria uma Dextrose/Malto depois do treino também. Desses que você colocou ai? Nenhum.

Se estiver em duvida sobre a saude nem usa, com a saude nao se brinca. Pre-treino sozinho nao vai te fazer crescer mais rapido, isso depende de outros fatores como alimentacao, treino, descanso, se pecar em um desses nao tem suplemento que te ajude a crescer.

Essas coisas aguentam sim, deixa na geladeira fechadinho e bonitinho que é sucesso.

Gostei cara, únicas coisas que não achei legal foi as carnes fritas, tenta grelhar/assar/cozinhar, fica melhor. Ah e também adiciona uns vegetais, salada, frutas, tudo bem que você já toma um MV mas é bom mandar pra dentro essas coisas também.

Usa sim. Creio que problema eles não vão trazer, então, manda pra dentro.

Usa a Cafeína, já que você é magro ela é uma boa escolha.

Nada que você come gera gordura localizada, você ganha gordura no corpo todo, mas existem locais que ela se acumula mais que em outros. Se souber monta um na sua casa, que vai ter melhor CxB. Se não souber compra um Real Gains, Elite MASS da Dymatize que são bons. Nem sonha com esses hipercalóricos nacionais, são muito ruins.

(2)

Não tem jeito, só por cartão internacional.

Se sua dieta já está bem restrita e você não tem como aumentar o gasto calórico no dia, vai valer a pena o termogênico.

Se você não consegue subir o peso e sua dieta tá certa, ou seu treino tá errado ou você não ta descansando direito.

Whey 3 IPC da Nutrilatina, muito bom.

Nacional só Nutrilatina e Probiótica, sendo que prefiro mais a Nutrilatina.

Essa glutamina da ON em cápsula é furada. Glutamina é bacana se você tomar 5g no pós e 5g antes de dormir.

[2]