JULIANO SUEUDO

INGREDIENTES COMUNS EM VASODILATADORES Os ingredientes podem variar dependendo do fabricante, mas geralmente possuem uma combinação de L-arginina e L-citrulina, que estimulam a produção de oxido nítrico de acordo com a necessidade de cada organismo. Algumas marcas também incluem cafeína, creatina e taurina. EFEITOS COLATERAIS DOS SUPLEMENTOS VASODILATADORES Poucas pessoas relatam efeitos colaterais com o uso de suplementos vasodilatadores se consumidos como recomendado pelos fabricantes. De qualquer forma, alguns efeitos colaterais já foram relatados, como: dores de cabeça, tonturas, náuseas e vômitos, inchaços, dores de garganta, dores nas articulações, febre, bolhas na pele ou coceiras. Dessa forma, o sempre consulte seu medico ou nutricionista antes de consumir qualquer tipo de suplemento alimentar. CONCLUSÃO Os suplementos vasodilatadores geralmente custam de R$ 80,00 a R$ 200,00, e podem ser benéficos às pessoas que querem ganhar massa muscular, porém, como qualquer outro suplemento, eles não fazem mágicas. Um indivíduo que consome um suplemento vasodilatador precisa treinar pesado e se alimentar bem para ter bons resultados. Particularmente, eu não sou muito fã desse tipo de suplemento. Prefiro investir meu dinheiro em alimentos que ajudam nos ganhos de massa, ou em um bom Whey Protein. Vai do gosto de cada um.