tsuknomi

Cara, não duvido que esteja, mas se estiver vou precisar de ajuda também pq ao meu ver ta bem tranquilo: E quanto ao shape, claro que to ganhando gordura também, mas no espelho não to vendo tanto isso não, creio que tenha boa parte de retenção sim, to me sentindo bem inchado, mas a carcaça ja mudou bastante e não embaçou tanto assim: Sempre escutei que ciclo de Deca é ganho bruto e dá uma embaçada mesmo, pra mim eu realmente achava que tava dentro dos normais

Salve Galera, há algum tempo fiz um relato aqui de um cutting com clembuterol onde a meta era chegar aos 12% e iniciar um bulking, futuramente incluindo umas paradinhas pra ajudar. (Post do Cutting cm clem) O cutting acabou, o bulk veio forte, estou indo pra 5a semana do meu primeiro ciclo Dados: Idade: 23 Tempo de treino: Em tese, desde os 15. Mas sem parar e focado, uns 8 meses. Peso do início: 78,8Kg Peso atual:89,6Kg Medidas: Foram tomadas Bf de início: 11,7% Objetivo: Bater 85kg SECO Protocolo: 1-10 Deca-Durabolin de farmácia 200mg/sem 1-10 Deposteron de farmácia 400mg/sem Anastrozol em mãos caso sinta necessidade mas n to tomando no momento. O ganho ta bem bruto, retenção ta osso (acho que é normal) e claro que ta vindo gordura junto nesses Kgs, logo já to pensando numas paradinhas pra jogar num cutting logo a frente e como já to empolgado no trem, pensei em não fazer TPC desse bulk, tenho deposteron o suficiente pra ficar jogando 200mg/sem até iniciar um próximo. A ideia é jogar Stano ou Masteron - ou talvez os dois juntos? - pra dar uma qualidade depois pro shape. Minhas dúvidas são: 200mg/sem é tranquilo pra um cruise? Quanto tempo devo ficar em cruise até jogar as outras drogas e aumentar a testo?

Concordo totalmente, hoje fui no endócrino e fiz avaliação física, BF ta em 11,7% e como a meta era 12% declaro meu cutting encerrado GRAÇAS A DEUS. Aproveitei e ja sai de la com umas receitinhas bem interessantes, logo logo ja devo fazer o post. Já estou subindo calorias, bulking vai vir forte..... Fotos do término do cutting (27/04/22):

Show, vale o teste, amanhã vou voltar ja

Terminei com 6ml

No caso eu voltaria a tomar, cerca de 2ml/dia até o final do mês então?

Cara, usei uns 5 dias os 2 juntos mas os batimentos até q não sairam tanto do controle, no máximo 130~140 em treino e 90~100 em repouso. Normalmente eu tenho uma frequência cardiaca bem baixa, em torno de 50bpm, então não me preocupei tanto com isso. Agora ja tem pouco mais de uma semana que saí do clem e continuo com o pré-treino, realmente ta ajudando, não tive rebote até agora, mesmo fazendo um dia do lixo esse fds não saiu do controle. Ainda não atingi os 12% desejados, acho, mas sigo em cutting até o final desse mês. Dia 28 tenho consulta no endócrino dai ja posto aqui também a avaliação física.

Muito obrigado cara, realmente é puxado, mas depois que começa a ver os resultados a motivação só aumenta! O clem comprei pelo MercadoLivre mesmo, da lavizoo, já tem um tempo que comprei dividindo com um amigo então n lembro direito qnt foi, mas acho que foi na casa dos 120, 60 reais pra cada. Minha dieta tava fazendo o básico do básico o mingau de manhã é = 2 ovos inteiros 2 colheres de sopa de aveia 1 banana amassada canela a gosto o restante é tudo: 80gramas de abóbora no forno 100 gramas de frango ou patinho moído brócolis a vontade se for pré treino troco as 80g de abóbora por 60-80g de arroz branco lembrando que faço essa dieta pq me sinto bem fazendo, ache o que vc se sente bem comendo e tacale pau Dei uma sumida pq acabou o ciclo, n deu TANTO resultado igual eu esperava, mas continuo evoluindo, acho q se eu n tivesse usado os resultados seriam parecidos e eu ainda tremeria menos durante o dia kkkkkk, n sei se usaria denovo..... Vou atualizar o post inicial com as fotos finais

Você acha que é válido suspender o clembuterol então? e continuar só com o pré treino?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1133617/ Existem varias evidências, claro que ele não inibe a perda de massa magra, mas ajuda a perder menos sim Dia 09/04 Comprei um pré treino égide pra ver se dava uma ajudinha na força durante os treinos e realmente ajudou, consegui render mais, relógio hoje marcou 571cal no treino de costas/bíceps pesagem hoje foi 76,6 em jejum ao acordar, ou seja, -1,6kg já desde o início do ciclo. Poderia ser melhor esse resultado, quinta feira saí com a mulher pra comer e meti o pé na jaca, mas o shape não embaçou mt. Fotos:

Não cheguei a conversar com a nutri, mas a quantidade de proteína está bem alta, e o carbo vou ajustando conforme necessidade, no momento ta bem baixo, consumindo quantidade maior apenas antes do treino, e senti que fiz foi ganhar massa durante esse cutting... Pode ser ilusão devido a definição que tá ajudando, mas tenho quase certeza, ainda mais pelo fato do clembuterol ser anti-catabólico. Sobre esse forma de 2ml/dia por periodo maior nunca tinha ouvido falar, como faz tempo que pesquisei sobre o uso, sempre achava nas pesquisas que era mais efetivo da forma 15dias em pirâmide. Achei interessante e vale o teste, mas como já estou na reta final do cutting, vai ficar pra depois do ciclo hehe. Fotos de hoje = 08/04 Já estou nos 5ml, e os colaterais parece que vão ficando mais suaves com o tempo, dor de cabeça ja n tenho faz uns 4 dias, e a tremedeira ta dando só pela manhã mesmo, de resto a única coisa que permanece é a facilidade de ter cãibras, principalmente no abdome e posteriores de coxa. No geral to me sentindo muito bem, disposto durante o dia e o sono tá rendendo também. Foda é que eu vou pra academia querendo arregaçar os pesos pela energia que dá, mas como to com o carbo bem baixo a força ta lá em baixo também kkk, to focando mais na execução mesmo... As pesagens to fazendo só aos domingos então depois posto em quanto está já o peso.

Bom, primeiramente vou contextualizar minha experiência aqui, hoje (03/04/22) tenho 23 anos, 78,2kg e aproximadamente 14% de BF (pelo adipômetro, opinem pfv) como toda transição de um jovem adulto a vida fica cheia de imprevistos e reviravoltas que me fizeram sair da constância várias vezes em questões de treinos e dietas. Já fui muito feliz com meu corpo, dei uma relaxada, e no início de 2022 estava com 86.6kg e aproximadamente 23% de gordura. (Avaliação - https://imgur.com/a/y4BsvQN Foto - https://imgur.com/a/cpjtI1c - https://imgur.com/a/f858AOW) Desde então fui na nutri, resolvi que até o final do ano vou colocar meu shape no lugar de novo, até agora já consegui perder bastante sem nenhum termo ou ergogênico, mas agora que deu uma estagnada vou utilizar meu bom e velho amigo Clenbuterol. To utilizando da lavizoo que na minha opinião tem um gosto melhor que o pulmonil e uma concentração por ml maior também. A estrutura é simples, começar com 2ml e aumentar somente até 6ml. O aumento ocorre a cada 3 dias, ou seja: 1º-3ºdia: 2ml 4º-6ºdia:3ml 7º-9ºdia:4ml 10º-12ºdia:5ml 12º-15ºdia:6ml Fotos início do ciclo - (https://imgur.com/a/NBfu8cC - https://imgur.com/a/aCO2Lbf) A meta é chegar aos 12% de bf aproximadamente e fazer um ciclo de Deca - Deposteron, ambas de farmácia, com ajuda do endócrino. Amanhã inclusive farei os exames de sangue pra ver como está testo, eixo hormonal no geral, mas isso fica pro próximo post, aguardem. Minha rotina é bem pesada, sou garçom em uma rede mundial de restaurantes bem famosa e lá a gente anda muito, carrega muito peso, e acaba que já gasto muita caloria lá. O relógio as vezes marca cerca de 20 mil passos diários. Faculdade pela manhã 8:00 até 11:00, trabalho 12:00 até 15:00 academia 16:00 e trabalho denovo 18:00 até 23:00. Então não faço cardio na academia, apenas na ida e volta da mesma que vou a pé e dá cerca de 25min de caminhada. Treino simples e eficiente, maneirando nas cargas, pois o carbo tá bem baixo, mas sempre chegando na falha. Já estou no 4º dia de clenbuterol e as coisas normais já estão por aqui. Tremedeiras, sono meio zoado, cãibras ocasionais e etc.... mas já to acostumado então vamo pra cima. Não é meu primeiro uso e em todas as vezes tive resultados muito satisfatórios, inclusive tinha relatos no finado forumanabolizantes, e percebo que todas as vezes que faço relatos o ciclo rende melhor pois me comprometo mais. No mais é isso, se tiver faltando algo comentem ai que adiciono Até breve! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bom galera, terminei os 15 dias e tive um resultado meio meh, estou satisfeito sim, mas esperava mais do clembuterol. Usaria de novo? acho que não, mas acho que o mesmo teve um papel em me motivar a continuar por estar sob o efeito e não querer "disperdiçar" o ciclo. Segue fotos do dia 15/04/22 com 75.2kg