Danilo Z

tá bom criança, experimenta alcançar o físico desse cara do vídeo que te mandei sem EAs e só treinando em máquinas ou numa praça que nem no vídeo que eu te dou razão. Até lá vc acordará desse seu sonho de criança e terá me dado razão.

não me representa também não: esquerdista é burro, não enxerga a diferença de jeito nenhum :

http://www.otempo.com.br/hotsites/olimpíadas-2016/americanos-ficam-furiosos-e-ironizam-presença-de-14-bis-na-abertura-1.1350461 kkkkkkkkkkkkkkkkkk, os americanos até hoje não aceitam que quem inventou o avião foi SIM um brasileiro ( na verdade foi o primeiro a desenvolver uma máquina voadora que alçava voo e se mantinha no ar sem utilizar-se de sistemas de catapulta) Eles falam que quem inventou o avião foi os irmãos Wright MAS eles esqueceram de estudar e ver que a máquina dos irmãos Wright tinha que ser catapultada pra sair do chão... ela não se mantinha muito tempo no ar e ela não tinha boa dirigibilidade porque os sistemas para isso como lemes e flaps FORAM INVENTADOS PELO BRAZUCA SANTOS DUMMONT !!! Sem mencionar o fato que Santos Dummont testou sua máquina na frente de centenas de pessoas pra provar o quão bom era seu invento e que de fato funcionava bem , os irmãos Wright testaram a sua máquina com poucas testemunhas e SEMPRE foi falado sobre as falhas de dirigibilidade diversas , e que a máquina deles tinha que ser ser catapultada pra sair do chão , sem sistema de catapulta ela NÃO saía do chão , já a máquina de Dummont decolava normalmente sem necessitar ser catapultada ( até uma pedra sai do chão se for bem catapultada CHORA AMERICANO !!!)

FATO , TODOS que curtem ou seguem a página quebrando o tabu são feministas...viados ou simplesmente retardados mentais : mais de 3 milhões curtem ...depois ainda nos perguntamos por que o Brasil está na merda que está. Por que será hein??? Maldito capitalismo que ...OPA Cuba não é capitalista é socialista, por isso NINGUÉM tem um mísero celular , igualdade de miséria é ótimo mesmo, ruim é morar em país capitalista onde 99% da população tem acesso a pelo menos aparelhos mais básicos como cel...TV...internet... Apenas 2 dos atletas tem cel na verdade MAS duvido que tenha sido comprado por eles e pertençam de fato a eles 99% dos universitários brasileiros, principalmente os da area de humanas :

é que nem o azeite... 70~80% é óleo de soja, ou de milho, só 30~20% é azeite MAS o nome do Produto não é '' BLEND de óleos '' e sim Azeite de oliva. Brasil e sua legislação lixo.

Cego é vc filhote , que até hoje acredita em vídeo de treino e rotina de hormonizado que dá bom resultado em natural. Olhe esse cara, NUNCA pisou numa academia e tem shape infinitamente melhor do que o seu ...o meu e de 99% desse fórum: Aprende uma coisa criança : com MUITO EA de QUALIDADE não importa como se treina , é só empurrar ou puxar e botar os macros pra dentro e vc terá um físico INVEJÁVEL e INALCANÇÁVEL por quem não usa EAs , vc como TODOS que vão contra o que eu falo não tem resultados melhores pra mostrar ( os naturais não tem ) , vc deveria engolir esse ego , arrogância e extrema ignorância e inocência e aprender com quem tem mais experiência e teve mais resultados ( de forma natural ) do que vc teve ou jamais terá, está pra nascer um cara que treina sem usar EAs tendo resultados ótimos seguindo dicas de canais tipo esse que vc postou, o lucas21 mesmo é um gosta de debater comigo mas tem uns 15 Kgs a menos de MM do que eu rsrsrs, eu fico rindo .

Certeza que foi proveniente do agacho ,eu parei de terrar apenas alguns meses por causa da dor e depois voltei , já o agacho já era , faz nem 5 meses que voltei a conseguir por algum peso no trapézio e agachar mas sem chegar na paralela, as vezes eu chego e a dor no outro dia vem sem falta rsrsrs, o terra última RM foi 235 Kgs e zero dor, o agacho eu tirei uma RM fajuta de 96 Kgs e a dor veio rsrsrs.

Não tem como isolar , quando vc puxa vc trabalha deltóide e quando vc empurra vc trabalha deltóide também, a mudança é que dependendo do angulo vc força um pouco mais a parte lateral...posterior ou a anterior mas é IMPOSSÍVEL isolar 1 das 3 partes do deltóide, tendo isso em vista tome cuidado ao treinar para que vc não sobrecarregue demais seu deltóide ou sobrecarregue demais apenas uma parte ( isso irá fazer vc desenvolver desequilíbrios advindos da tensão dos exercícios) evite lesões.

e ser uma mulher casada dona de casa e de respeito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk: por isso meu voto é dele kkkkk:

Mais um vídeo a lá Felipe Franco. NATURAL desenvolve bem com exercícios LIVRES e progressão ( sem falar que exercícios livres são mais seguros ) Hormonizado cresce de qualquer jeito logo o treino pode ser de qualquer jeito, tem hormonizado que nem treina em academia e é maior e mais definido que esse fórum inteiro.

Tome cuidado. Você tem uma mobilidade de quadril muito ruim ( eu também tenho) pouco antes de sentir dores terríveis na coluna eu me gravei agachando e fazia o agacho de forma idêntica a sua, e aqui estou eu com uma hérnia de disco ( consigo agachar mas com pesos leves e sem chegar na paralela) . Conselho de amigo: corre e procure ajuda de alguém pra sanar essa sua mobilidade no agacho antes que seja tarde, pode ser que vc nunca tenha nenhum problema mas se tiver pra concertar depois vai ser foda, eu hoje sonho com minha antiga RM de 200 Kgs no agacho e talvez demore anos pra conseguir repetir o feito por ser teimoso , não repita o mesmo erro que eu .

Vai em Cuba e olha quantos tem um iphone desses , depois a gente conversa.

Minhas 2 avós já moraram perto de bar e de boate , é um inferno, não adianta chamar a PM nem denunciar no MP , não fecham de jeito nenhum, é uma praga.

Pior é morar perto de boate e bar. Vc consegue fechar FÁCIL uma igreja por motivo de barulho ( eu conheço várias igrejas que foram fechadas e/ou multadas por motivo de barulho) , já uma boate ou bar vc NUNCA consegue fazer eles pararem com o barulho, se vc ter o azar de abrirem uma boate ou barzinho perto da tua casa é VC QUE TEM QUE SE MUDAR de lá.

Bela lei, um criminoso NUNCA será parado por leis anti armas ( ele tá cagando pra lei desarmamentista , se é proibido ele irá comprar de modo ilegal ) , logo o mais inteligente é deixar que as pessoas DE BEM também portem armas para que se um vagabundo aparecer essa pessoa de bem o pare antes que ele mate todo mundo a tiros. Note que 99% dos massacres ocorrem em free gun zones , ou assassino é louco mas burro ele não é, até hoje nunca ví um massacre sendo feito na porta de uma casa de armas ou na porta de uma delegacia, esses caras que cometem massacres eles são assassinos e não suicidas rsrsrs.

Acho que um deveria ser vice do outro.

Pede pra chamar o batman também, afinal a polícia é fascista kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Então o fato de 27 ou 30 % do PIB ser investido em bem estar social faz do país socialista ??? PQP, cara ...nem vou discutir, vai que pega em mim essa sua inteligência toda , tenho medo disso .

Se fosse eu responderia : Mulher que fala que o homem tem pau pequeno e não come ninguém= vagabunda , gorda , peluda e feminista e que se ofende quando a carapuça serve quando algum homem a chama de uma das 5 palavras acima rsrsrs.

Tô cansado de ver podres de padres e pastor. Um dos padres que tinha no interior onde nasci tinha caso com uma mulher casada , e praticamente o bairro dela inteiro sabia porque ele ia na casa dela e colocava ela no carro dele e os 2 sumiam rsrsrs. O padre que fez o casamento dos meus pais era cachaceiro kkkkkkkkkkk, quando alguém o chamava pra festas ele bebia e saía de lá caindo de bêbado kkkkkkkk, todo mundo via. Toda igreja tem algum dirigente que se desvia , o correto nesse caso é que esse dirigente seja afastado ou EXPULSO do seu ministério, a igreja que frequento não tem esse pulso mole não, se o cara começar a pisar na bola rapidinho ele tem ''as asas cortadas'' em caso de pecado de morte ( prostituição, adultério, homicídio...) a perca do cargo no ministério é automática.

Concordo com vc.