Danilo Z

Por isso vc acha que dá pra chegar, vc não é natural , e mostra claramente que não sabe o limite estético de quem é.

''O intelectual protestante passa 90% estudando a bíblia. O intelectual católico estuda artes liberais, teologia, filosofia, ciências políticas, demonologia, idiomas, catecismo, direito canônico, etc. Já dá para antever qual vai ser o mais limitado.'' Vc que está afirmando isso ( e de novo generalizando feio) . Eu por exemplo não estudo a Bíblia , eu a leio e busco DE DEUS a sabedoria necessária para que eu compreenda as palavras de Cristo e dos apóstolos de maneira correta.Concernente a Bíblia se vc não entende algo ou se tem dúvida Deus lhe esclarece , é só vc orar e pedir sabedoria , Deus não é inerte , ele atende o pedido dos que tem fé . Idolatria não é somente vista nas igrejas católicas não , em outras também existe sim, só que na católica é bem mais escancarada e institucionalizada que em outras.

Isso já está ocorrendo desde a década de 90 , por isso não vemos tantos recordes como a gente viu acontecer na década de 80 e 90. O LPO por exemplo... atualmente a média do total dos atletas está sendo a mesma da década de 70 rsrs, o esporte Olímpico que foi mais prejudicado com os exames anti dopping foi sem dúvida o LPO, nunca se viu uma regressão tão grande.

Mano...repare bem na foto... a ginecomastia já entregou ele kkkkkkkkkkkkk, obvio que ele usou algo pra ficar assim rsrsrsrs

eu te garanto que EU PASSO o Caio Bottura em 1 ano SE vc bancar pra mim GH GRINGO a vontade ( não esses lixos que vendem aqui nas farmácias BR) e mais doses low testo e drogas como oxandrolona e trembo ( TODAS vindas dos EUA) , vc vai me bancar as drogas??? Dá sim. Pois é, é como falo, tem gente que acredita no Papai Noel kkkkkkkkkkkk, é foda vio. Obvio que ele usa GH + low testo + alguma droga como oxandrolona ou trembo no pre contest. a gineco do cara da direita tá tão brava que até apareceu na sombra kkkkkkkkkkkkkkkkk

Devem fazer sim, as crianças não creio , mas os que competem devem usar. Só que o que ele fala condiz com a rotina dos fisiculturistas da época anterior aos AEs eles treinavam exatamente assim: priorizando força...explosão...agilidade..., progredindo volume , treinando de forma a aumentar a dificuldade e etc, e NUNCA indo até falha muscular em nenhuma época . Note que TODO fisiculturista treinava assim antigamente e tinham ótimos resultados ( TODOS treinavam praticamente do mesmo jeito) , hoje com o avanço nos hormônios sintéticos cada um treina de um modo e tem resultados fantásticos , isso comprova que qualquer estímulo é eficiente quando se usa de sintéticos quando o assunto é desenvolver a estética.

Quando se usa hormônios sintéticos qualquer tipo de estímulo se torna eficiente.

Existem MUITOS exercícios bons feitos com peso corporal. Procure saber sobre a rotina dos ginastas, eles desenvolvem MUITA musculatura e força só fazendo exercícios com peso corporal. Faça uma boa dieta.

Vc sabia que Pedro foi morto pelos Romanos ( os mesmos que hoje se dizem cristãos ) não é? rsrsrrs Não vou mentir , TUDO que vc ler sobre não vai ser algo com provas inquestionáveis e imparciais , mas é fato que a maçonaria é pagã , isso não tem como negar. Vc pode até participar ...mas o problema é se vc se arrepender e quiser sair , tem coisas que é fácil entrar mas na hora de sair é um inferno, e creio que no caso de sociedades secretas deva ser uma merda.

Aleksei Lovchev é apenas MAIS UM dos CENTENAS de levantadores de peso que são recordistas e campeões . Quem é Danilo França????? É algum ator da Globo ??? Esquece Caio Botura , vc pode ter resultados bons sem se espelhar nesses caras.Vc está indo bem , só não pode parar de treinar.

Essa parte as pessoas deviam aprender . Idade não é desculpa. NÃO , pra ter braços ( não só braços mas outros músculos bem, desenvolvidos) NÃO é necessário rosca ou outro exercício isolador. Falha NÃO é produtivo.

Negativo, vc se for de fato um cristão de coração e tiver fé e intimidade com Deus vc entenderá a Bíblia como se deve mesmo se vc for um semi analfabeto.( Onde frequento tem VÁRIOS homens do ministério que são semi analfabetos e o entendimento bíblico deles é algo surreal porque eles tem fé ...são humildes e buscam incessantemente o entendimento que vem de Deus acerca das palavras e coisas bíblicas , e não dos homens ) Eu não creio que a Igreja Católica mudou a bíblia inteira ( ou partes dela ) , se o fez ela foi MUITO BURRA E INCOMPETENTE ( rsrsr) porque ainda assim se consta na bíblia CENTENAS de práticas Católicas aos quais são condenáveis segundo seus escritos .Eu poderia aqui fazer uma lista ENORME de um monte de coisas que a Igreja Católica ( e mais outras ) fazem que são erradas e condenáveis pelos escritos e ensinamentos bíblicos. E se a Igreja Católica a modificou ela pagará por isso e não eu ( e demais fiéis) aliás na própria Bíblia se fala em condenação pra quem editasse a Bíblia .

O número de pessoas que o praticam não o validam. O que valida uma coisa que se diz ser cristã é a doutrina de Cristo , se a doutrina não fala sobre ou não a manda fazer está errada e ponto final, se 90% faz 90% das pessoas estão erradas. Não estou errado,eu não expus uma opinião aqui eu expus apenas o que o cristianismo claramente ensina. Google não é fonte quando o assunto é doutrina cristã.( nem curso de teologia) O entendimento das coisas de santas veem de Deus . Leia a Bíblia Frango , o que está fora dela NÃO VALE NADA e que vale é que está ali , se não entendeu o que está ali que se busque entendimento de Deus e não de homens passíveis ao erro como eu e vc.

Não existe ''eucaristia'' isso é um termo inventado pelos católicos. Sacramento e eucaristia são coisas não bíblicas e logo não devem ser seguidas ( não deveriam pelo menos) , assim como ''cursos'' onde deve-se ter pra poder ter direito a participar da Santa Ceia ( isso é uma exigência de muitas Igrejas e principalmente da Católica) , isso são coisas completamente anti cristãs. Está errado celebrar Santa Ceia mais do que 1 vez ao ano, pois a própria Bíblia e Jesus nos ensinam que a Santa Ceia veio pra ficar no lugar da Páscoa. Leia Lucas capítulo 22 .

Engano seu cara, olhe esses caras, são secos e fortes: Eu poderia ficar aqui o dia todo te mostrando MILHARES de caras super fortes que são ''secos'' , o que mais tem é levantador de peso definido, vc que nunca pesquisou pra ver . Coloquei só esses 3 , os 3 foram campeões em sua categoria, o último foi o homem mais forte do mundo por 5 vezes .

Olhem isso galera: Me faz um favor cara, poderia fazer A MESMA POSE ^^^^^ DE SEGUNDA FOTO E DA PRIMEIRA e bater uma foto e colocar aqui pra gente??? Mas SEM ILUMINAÇÃO, sem edição ... , só pra gente fazer uma comparação ?! Teria essa coragem ou não???? Sério que vc acha que vai ficar assim natural??? Vcs acham que vão ficar assim ^^^^^^naturalmente??? Tenho pena de quem acredita nisso. Não é natural mesmo. Eu não sabia que ''banha'' contraía e ajudava a erguer carga, vc pode me mandar os estudos que comprovem isso??? é foda vio, rsrsrs Caio Botura natural é de rir. Eu vejo , olhe as fotos mano, o Caio natural dá uma surra em praticamente TODOS os fisiculturistas da era pré roidz , a quantidade de massa muscular aliado a BF super baixo que ele apresenta em pré e em competição é IMPOSSÍVEL pra natural.

Cara...eu já fui MUITO católico , era católico praticante, ia na Igreja 2~3 vezes por semana , inclusive ajudei padres a celebrar missas centezenas de vezes, fui coroinha por 2~3 anos . Vc está enganado , vc NUNCA entrará numa reunião de bispos ou cardeais se não fizer parte do corpo ministerial da Igreja Católica. Uma curiosidade : as palavras '' eucaristia '' e '' primeira comunhão'' não constam em nenhuma parte da bíblia vc sabia disso??? Eu não acredito nisso meu caro Frango. Do mesmo modo...um padre é PROIBIDO de ser comunista e hoje vemos UM MONTE de padres que confessam suas ideias comunistas e não estou vendo eles serem excomungados. Aliás a CNBB É UM BRAÇO comunista vc nunca percebeu isso??? Pastor, ÚNICO BOM pastor é Jesus Cristo, a bíblia deixa isso claro. Já foram inimigos um dia , assim como foram do comunismo, hoje em dia a cisa mudou muito.

Pois é, esse aí usa testo...trembo... primo...GH ... Nem em farmácia se resolve pois sabemos que as farmácias não vendem trembo rsrsrs. É tanta inocência que chega dar dó. Parece meus sobrinhos de 3 anos que falam sobre o Natal chegar pra ganhar presente do Papai Noel kkkkkkkkkkk

Hellgod, vc tá vivo ainda???

Sim, mas vc não vai chegar rsrsrs.

Negativo. Vc generalizou e cometeu um erro enorme. Quando vc usa a palavra ''protestantes'' está falando de TODOS os não católicos. EU SOU protestante , e sendo protestante e seguidor das doutrinas cristãs sou PROIBIDO de seguir ordens ou costumes que vão contra os mandamentos de Cristo , coisa que com certeza terei que fazer se entrar para maçonaria.

O que mais tem é isso, só vc procurar. Seu corpo sabe bem quando vc equilibra ou não o peso , se o peso está preso num trilho ou num cabo ou se há roudanas suavizando a carga seu cérebro deixará de recrutar as fibras que ele recrutaria pra poder estabilizar e equilibrar a carga enquanto vc faz o movimento de empurrar ou puxar . Faça vc mesmo o teste ...tire TODOS os exercícios livres que vc faz e coloque máquinas no lugar, depois de uns meses tente fazer o mesmo exercício só que LIVRE ... vc vai ver que não vai conseguir fazer a não ser que diminua modestamente a carga , isto se deve pelo fato de que os movimentos livres forçam mais fibras e isso implica mais ganhos de força e massa muscular. Pode notar...um cara que faz agacho livre com 200 Kgs também faz agacho no smith com 200 Kgs mas o contrário NUNCA acontece vc nunca reparou isso??? ''quanto a ser lesivo não preciso de estudos pra apontar uma coisa obvia, se vc fizer um movimento errado no terra, Adeus lombar, mesma coisa com supino, Adeus ombro, mesma coisa com agachamento, Adeus lombar, em maquinas não. se houver erros desde que aceitáveis não vai haver o mesmo problema.'' Mesmo que vc se atente a postura e tecnica as máquinas serão mais lesivas porque ela não obedece o padrão de movimento natural de cada um, eu mesmo NUNCA fiz smith sem sentir alguma dor na coluna ou no joelho o mesmo pro voador. A máquina TE OBRIGA a um padrão de movimento fixo que muitas vezes não é adequado as suas proporções corporais e te força numa posição antinatural demovimento, resultado: maior risco de lesão .

Máquinas são comprovadamente mais lesivas do que exercícios livres, tanto é que levantadores de peso tem índice de lesão menor do que fisiculturistas. Sem contar que máquinas recrutam MENOS FIBRAS musculares , logo máquinas te darão menos resultados a troco de riscos maiores de lesão. Ao dono do tópico: Faça TUDO livre, esqueça máquinas e coisas guiadas, vc terá MUITO mais ganhos de força ...hipertrofia e menos risco de lesão com exercícios livres. Agachamento no smith já é comprovado que causa problemas na coluna.

Esqueceu do Hermann Goerner.