Denok

[quote name='BiTTeNcA' post='102001' date='18/04/09']Estou pra fazer o ciclo de GH e estou kerendo saber qual é a melhor hora para a aplicaçã do GH Antes do treindo? depois do treino? ou antes de dormir? e pretendo manda durateston junto alguem ai tem um ciclo massa pra isso?? vlw galera[/quote] Boa Pergunta tbm kero saber!!!!!!!!

Isso aaew sao exemplos desses q nos motivam!

Concerteza!!!!!!!!!!!!!!!! pensso assim^^

ohh meu caso é o mesmo mas eu n nao tenho namorada^^

é...eu sempre axei q un exercicio localizado resolvia meu problema mas sempre qdno procurava respostas a resposta era sempre a mesma AEROBICOS.kkkk bom por enquanto vou treinar pra ganhar massa qndo tiver o corpo desejado eu vo começar a hipertrofiar^^ bons treinos^^

eu sigo a orderm^^ se no dia era peito e biceps mas era feriado..no dia seguinte eu faço o peito biceps.....simples assim^^.......rsrsrs

talvez vc encontre respostas no topico http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=6582 ^^

falo tudo!!^^

concerteza de suas necessidades e dificuldades de ganhos^^

Bacana o texto... acredito q Boa parte esteja certo^^

Esclareceu a minha duvida.xD vlw^^

COncerteza^^ faço o mesmo treino q vc.. antes eu n fazia mas eu tinha un amigo q o braço dele tinha 41cm e o antebraço 27 tava desproporcional mesmo..mto estranho^^ fisioculturistas treinan de tudo acredito^^ Bons treinos^^

kkkkkkkk kurti essa..... vo mandar kolokar uma assim no banheiro do restaurante.kkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk essa foiiiiiiiiiiii uma otima resposta,.kkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkk verdade mano mto bem elaborado essa animaçao.kkkkkkkkkkk seria mto bom assim.kkkkkkkkkkk