Zé Roberto 89

Valeu!!! Vou dar uma olhada na tabela!

Eu já pesquisei bastante, inclusive vi que aqui no fórum tem uma enquete! Mas como nunca usei, queria saber a opinião de um pessoal que já usou, e o que achou!!! Mas de qualquer forma, obrigado!

Será que só o hipercalórico já vai ajudar então? Qual o melhor??

Fala galera, Sou novo por aqui, e novo na vida de puxar ferros tbm!! Por isso tenho muitas duvidas! Estou treinando há apenas 2 meses. Mas acho que chegou a hora de começar a tomar algum suplemento. Eu já me alimento muito bem, porem minha genética não me ajuda muito! Meu vô era muito magro, e meu pai é muito magro. Eu tenho 1,84 de altura e peso por volta de 69kg. Acho que pra ficar legal, teria que chegar nos 80kg. Andei conversando com um pessoal na academia, e me indicaram começar tomando um hipercalórico junto com algum pack. Gostaria de saber a opinião da galera aqui do fórum. Se essa combinação está boa pra começar, e se sim, quais produtos indicam??? Valeu