Não querida, eu espero que você corra o suficiente para perder mais calorias que consome em junkfood.
Isso é claro se for saudável, não tiver nenhum fator hormonal, ou congênito que a faça por a prova a termodinâmica.
Se corre todo dia por exemplo, é uma enorme vantagem sobre alguém que nem faz exercício aeróbico, concorda?
E não é só autocontrole tem haver com as taxas de insulinas lançadas na corrente sanguínea, após comer aquela saudável refeição processada e quimicamente tratada.