Peedro'

Eu já Treinava mas parei ei voltei de novo '

Quinta feira malhei bíceps , no sábado começou a doer normal mas no domingo eles começaram a travar entre o braço e antebraço e doi muito se eu tentar esticar o braço todo o que seria isso , por que ta acontecendo isso e como faço para parar a dor ?? Poderiam me ajudar ??