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RenatoKnsr

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  • Data de Nascimento 02/02/1994

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  1. RenatoKnsr
    Ja suplementava mas de forma ignorante(sem saber exatamente) Tomava AnimalPack+ Malto "Pré" e Whey+Creatina "Pós" Tava pensando em Fazer a seguinte suple. Um MultiVitaminico ou CentrumZ+Malto+5gBcaa no pré e Whey+Crea+Gluta+Albumina+Mass+Malto+5gBcaa tudo batido no liquidificador(+banana e aveia(com leite des) Gostaria de Opniões e recomendações sobre os suplementos para ganho muscular.
  2. RenatoKnsr
    Iae monstros meu first topic! Ja suplementava mas de forma ignorante(sem saber exatamente) Tomava AnimalPack+ Malto "Pré" e Whey+Creatina "Pós" Tava pensando em Fazer a seguinte suple. Um MultiVitaminico ou CentrumZ+Malto+5gBcaa no pré e Whey+Crea+Gluta+Albumina+Mass+Malto+5gBcaa tudo batido no liquidificador(+banana e aveia(com leite des) Gostaria de Opniões e recomendações sobre os suplementos para ganho muscular.
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