Bom galera, tenho 1,85 e cerca de uns 95kg.
Estou querendo emagrecer, só que de uma forma rápida..
teria como voces me indicarem alguns suplementos que não seja muito caro e como usar ?
Não estou indo na academia esses dias, mas vou voltar em fevereiro, costumo fazer 45min de aeróbico e 1h15min de musculação.
Eu vi esse suplemento : http://www.kerosuplementos.com.br/chromium-picolinate-100-capsulas-300mg-body-action-p103/
É bom ?