Gabriel HIago
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Conquistas de Gabriel HIago
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"Você nasce pequeno e fraco e você morre pequeno e fraco. Como você vai ser nesse meio tempo, depende de VOCÊ."
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mais o jack3d eu ouvi falar que tem que tomar de barriga vazia ,é verdade ?
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beleza valeu brother !
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olá a todos , treino já a 6 meses e queria substituir o meu pré treino , pelo o jack3d usplabs , como tenho apenas 17 anos fiquei meio em duvida , ganhei 2 de um amigo. no meu pré treino atual bato tudo no liquidificador uns 15 minutos antes , uso: -1 banana -1 rodela de batata doce -200 ml de leite de soja -2 pitadas de canela -15 g de whey protein da optimum pelo o que vejo lendo é um produto de extrema qualidade se tomado corretamente e um produto forte , o que vcs me recomendariam ? espero mais algum tempo?ou uso outro pré treino? ou continuo na mesma rotina ? abrç espero ajuda kkk
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Multivitamínico Manipulado
Gabriel HIago respondeu ao tópico de marceloahlert em Dieta e suplementação
mandei manipular o meu e me arrependi , vi um produto da arnold vitamed por 90 conto e com o dobro de vitaminas, e recomendado por varias pessoas , acho que seria uma boa para vc