Ulfburk
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Muscle Builder Hardcore Musclelab Informação!
Ulfburk respondeu ao tópico de FernandoCSS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Prefiro comer lixo do que usar PH, faz ciclo de verdade! Tá com medo de agulha? -
Mas por que tantas paralelas?
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É só pegar firme, eu por exemplo com o BF de uns 15% consigo ver veias, mas não tanto quanto o BF baixo. Mas antes de fazer musculação pesada, eu não via veias nem na mão.
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Acredito que não, provavelmente o Dennis James. Já caiu essa dele ser o Nasser, muitas características não batem, dá uma olhada nos tópicos sobre ele no getbig.
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Vai treinar cara, pra que ter veias largas com 30 de braço?
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Talvez seja algo hormonal, e tu não colocou o que come no pós-treino e nas outras refeições depois disso.
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Pra mim só whey e um Pw tá ótimo. Em questão de treino foca em fazer 3 pros grandes e 2 pros pequenos, encaixa agachamento e lev. terra no treino e já era.
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Dilatex é um vasodilatador subdosado pra caralho! Mas como tem um grande marketing em cima disso, e vocês acreditam em tudo que nego fala no youtube... Dilatex não compensa nem pra veteranos, meu amigo.
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Ótimo, cara!
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Maneiro, mas eu curto usar ovo como proteína no desjejum.
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15 Anos,de 53Kg Para 81Kg
Ulfburk respondeu ao tópico de Heisen em Sala de avaliação / Antes e depois
Mano, meu primo começou a ter pelo igual tu tem com uns 22 anos, até os 20 ele tinha num tanto "reduzido", sei lá hauhaua. Vai que é da genética ser peludo, mas depende, tu tem bastante barba também? -
Phil Heath - Dicas Para Jovens Fisiculturistas
Ulfburk respondeu ao tópico de LeandroTwin em Fisiculturismo
56cm, parece ser um pouco maior pelo fato dos ombros. -
15 Anos,de 53Kg Para 81Kg
Ulfburk respondeu ao tópico de Heisen em Sala de avaliação / Antes e depois
E mano, pode crê que tua idade hormonal é bem avançada viu, tu parece ser precoce. -
Não sei se tu tá bem nas cargas, pq comecei a fazer agacho e deadlift depois de um tempo. Pra ter noção eu já pegava 1BW no supino e comecei com 15/15 no agacho. Agora tô trabalhando nisso, hahaha. Continue firme, Vitin.
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Podia fazer um ABC-OFF-FB também.
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Não sei te ajudar, pois moro em uma cidade "pequena" então conheço gente em todas escolas. (90mil habitantes)
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Faz o que o cara de cima disse, e tbm põe mais 1 de ombro, acho um só muito pouco.
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Posta sua TMB e as kcal total da dieta.
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Boa, perdeu umas baita de umas teta. E teu avatar é tu? Me lembra algum meme.
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Boa. E o legal é o primeiro requisito pra ser um BB, é o dinheiro, ahuahua. De fato...
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Acho que tá bom sim, aí vai diminuindo o déficit com o tempo.
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#sdds proteína Revê essa dieta aí, tenta arrumar. Leia mais sobre dietas aqui no fórum mesmo.
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Senti falta do lev. terra. Que tipo de agacho é o "agachamento guia"? Se tu tem 17% com menos de 60kg e essa altura, você provavelmente tem uns 19cm de braço?
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Achei que era tu no avatar. E tu tá exatamente rumo a FITNESS, ou um shape normal com um visual fitness?
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Phil Heath - Dicas Para Jovens Fisiculturistas
Ulfburk respondeu ao tópico de LeandroTwin em Fisiculturismo
Mano, contando que o Phil tem 56 de braçolas, o outro cara tem 45 +/-. Fico me imaginando perto desses caras, ia me sentir um pardal.
