douglaskoi

Boa tarde galera, eu sempre utilizei o whey protein gold standard da Optmun, mas estava pensando se há grande diferença entre o gold e o whey mais novo que a própria optmun lançou que é aquele de refil, 100% whey. Aqui na minha cidade, o preço à vista está R$ 170,00 o gold e R$ 110,00 o outro. Alguem poderia me dizer se compensa trocar?? Whey Gold Standard http://www.madrugaosuplementos.com.br/100-whey-protein-900g-optimum-nutrition/ 100% Whey http://www.madrugaosuplementos.com.br/100-whey-protein-824g-optimum-nutrition/ Obrigado desde já

Bom dia galera, gostaria de saber se a carne denominada "ponta de peito" é considerada magra, desde que retirada a gordura exposta. Verifiquei que certas carnes, por mais que se retire a gordura continuam sendo gordas devida a quantidade de gordura intramuscular. Já sei que as mais magras são patinho, alcatra, peixinho, coxão duro, mas nada encontrei sobre a ponta de peito, o qual estou consumindo diariamente. Algum bom entendedor em carnes saberia a resposta? Obrigado desde já

Boa tarde galera, gostaria de saber se existe muita diferença entre tomar suplementos industrializados (de marca) ou manipulados nas farmácias. Tipo glutamina, arginina, ornitina, carnitina, tem muita diferença entre comprar nas lojas de alguma marca ou pedir pra manipular na farmácia? Eu to manipulando em farmácia, mas gostaria de saber se é pior do que comprar as já prontas. Att. Douglas

Boa tarde galera, no site do madrugao suplementos estão com a pré venda de um novo whey da optmun, segue o link: http://www.madrugaosuplementos.com.br/whey-100-of-whey-protein-pre-venda-exclusiva/ Eu sempre tomei o whey gold standard, mas agora com a vinda desse, alguem saberia me dizer se eh melhor? Ou se ja ouviram falar?

Boa noite Eu faço uma dieta com um Médico nefrologista, e o mesmo me passou uma dieta contendo essas doses de suplementos: Ao acordar: 2 colheres de albumina Pós Treino: 2 colheres de albumina, 1 scoop whey, 1 colher dexotrse, 1 colher malto Antes de dormir: 2 colheres de albumina, 1 scoop de whey Além que faço minhas refeições normais, baseadas em carnes magras, batata doce, macarrao gran duro, frutas. Eu tenho 1,74, e 79kg e 25 anos, buscando a hipertrofia com definição. A minha maior dúvida é se estou tomando em excesso proteina, se não seria muito esse tanto de suplementos diariamente. Obrigado

Eu sou novo no forum Gostaria de saber, q horario seria mais adequado pra tomar o VP2 Whey Protein Isolate, antes ou depois do treino?? Eu sei q muitos indicam nos 2 horarios, como na propria burla vem dizendo, porem eu como comecei com suplementos agora, to soh com 1 doze....minha nutricionista disse pra mim tomar antes...mas mt dizem q dai eh jogar dinheiro fora pois soh servira de energia :B oq vcs axam?? tomar antes ou depois?? eu tomo o malto ante e dps....mas a whey soh iria tomar 1 dozer ou ante ou dps grato desde ja