Dooh

valeu galera pelas dicas, vou usa-las!!

Galera eu enjoei de comer ovo cozido, me da ânsia de vomito só de sentir o cheiro dele cozido e ter que come-lo queria uma sugestão de vocês, como vocês comem o ovo? só com sal? com Ketchup? com algo mais? costumo comer ovo cozido sem a gema com pão de trigo.

Olá, sou novo no fórum e queria uma sugestão de quem malha e usa suplementos a mais tempo. estou em duvida em qual suplemento eu compro... 100% Whey Protein (900g) Optimum Nutrition (R$:180,00) ou 100% Pure Whey (900g) Probiótica(R$: 100,00) queria saber se vale mesmo a pena pagar 80 reais a mais no da optimum... e tambem queria a sugestão de vocês com um hipercalorico, de preferencia bom e barato. mass 25500 seria bom? obs: sou novato nessa vida de suplementação