renato.macdias

Fala aí galera... Eu pedi para manipular a seguinte fórmula: Cafeina 300mg Chá verde 350mg Citrus aurantiun 500mg Colina 200mg Cromo quelato 400mcg Efedrina 8mg Evodiamina 30mg Gengibre 60mg Inositol 60mg L tirosina 100mg L-carnitina 500mg Octopamina HCL 100 mg P. Cromo 70mcg Pimenta caiena 15mg Taurina: 300mg Vitamina C 200 mg Vitamina B6 1,3mg Vitamina E 10mg Yoimbina 3 mg Sou policial militar, e minha rotina acaba me levando para uma alimentação errada... Tenho boa força física... Faço minhas 15 barras, 60 a 70 flexões brincando... Mas não consigo me livrar da alta taxa de BF... vou iniciar uma rotina de corridas. Aliada a esse termo, espero diminuir a BF...