FitKing

Boa tarde membros do Fórum Hipertrofia ! Venho trazer por meio deste tópico a minha dieta para que possa ser avaliada por pessoas mais experientes no assunto. -- Meus dados Altura: 1,75m Peso: 75kg BF: ~9% -- Observações Bebo aproximadamente 4L de água por dia. Na mistura do suplemento utilizo apenas água e o próprio suplemento citado na dieta. Salada é a quantidade que eu achar ideal, ou seja, sem pesagem nem nada, por isso não citei na dieta. Costuma utilizar pouco óleo para fazer o frango, menos de uma colher de sopa. Dou preferencia a óleos "saldáveis", como de Canola, Girassol, Soja, etc. Meu treino começa as 19:00 horas. Costuma durar 50 minutos. -- Dieta Se houver algo para melhorar, por favor, digam.

Infelizmente Pedro, quando a produção de testosterona endógena começa a ser afeta a sensibilidade de LH nos testículos é afetada podendo futuramente ser permanente essa baixa sensibilidade. Em um estudo ao qual estava lendo, usuários de anabolizantes esteróides tinham uma resposta 20x menor ao HCG quando comparados a homens que não usaram esteróides. "Em outras palavras, a capacidade de secreção de testosterona desses atletas foi dramaticamente reduzida porque eles não receberam sinal do LH por 16 semanas. Os testículos essencialmente se tornaram dessensibilizados e diminuídos". Então fica a minha dica, começar a partir da segunda ou terceira semana para evitar, mesmo que pouco, a dessensibilização do testículos. Quanto a aplicação, Alfradique. Ela é sub-cutânea, feita com seringa de insulina. A água bacteriostática é mais recomendada nesse caso, pois seu tempo de validade é muito maior e não há perigo de crescimento de bactérias no produto. Aqui no próprio fórum você pode achar um tutorial explicando como fazer a água bacteriostática.

Bom, conversando com um atleta de minha cidade ele disse que utiliza apenas tamoxifeno em ciclos com poucas drogas e doses baixas. De acordo com ele a quantidade de igf que reduz é insignificante, mas não significa que o mesmo se aplique a todos e que ele realmente possa substituir IA's.

Pelo o que eu já li a validade da água tamponada que vem junto a alguns HCG's da internet tem validade de poucas horas, isso na geladeira. Aconselho preparar você mesmo a água bacteriostática, é simples. Basta ir em uma farmácia e comprar água para injeção, depois procure alguma casa química álcool benzílico, na internet também pode ser encontrado. Basta misturar corretamente as duas substancias, nesse caso, 2% do volume da água com álcool benzílico, ou seja, se você comprar 100ml de água para injeção deverá colocar 2ml de álcool benzílico nessa mistura, e assim por diante. Após misturada, meça 10ml dessa mistura em uma seringa e misture com o HCG, separe as doses em seringas de insulina e guarde-as na geladeira, preferencialmente no congelador. Quando for usar basta passar para a geladeira por alguns minutos.

Re-aconselhando: Proviron Até a sua libido voltar ao normal ele vai te ajudar bastante. 50mg por dia !

Não tenho total certeza do que vou dizer, mas creio que usando as drogas certas você pode ganhar massa e perder gordura utilizando uma dieta hipercalórica. Vem a minha mente trembolona e oxandrolona. Mas como disse, não tenho total certeza do que estou dizendo.

Creio que o HCG deva ser iniciado na terceira semana para evitar o inicio da atrofia. Uma dose considerada ótima é de 250ui a cada 3 ou 4 dias. Se você usar o HCG intra-ciclo não precisara usar na TPC. "Baseado em estudos com homens normais utilizando esteróides, 100iu de hCG administrados todo dia foi o suficiente para preservar a completa função testicular e níveis de ITT, sem causar a desensibilização tipicamente associada a altas doses de hCG. É importante que essa baixa dosagem de hCG seja iniciada antes que a sensibilidade testicular seja reduzida, o que parece se manifestar rapidamente logo nas primeiras 2 ou 3 semanas de uso. Também é importante descontinuar o hCG antes de começar sua TPC assim suas células de Leydig tem a chance de se re-sensibilizar a produção de LH do seu próprio corpo." Meia vida do HCG: 3~4 dias Meia vida do LH: 1~2 horas Boa sorte !

Sabe me informar quais os exames que precisam ser feitos ? Que IA seria interessante ? Pelo fato de ser Cipionato a recuperação da testo endógena se torna mais "fácil" após a ultima aplicação da mesma ?

Uma das duvidas que tive era se colocava o Dbol no inicio ou no final e cheguei a conclusão de que ganhos rápidos geram homeostase mais rápido, por isso coloquei no fim. Só vou aumentar as doses nas ultimas 3 semanas para que não sobre nada, pois no caso, sobraria 6ml de Cipionato e 4ml de Deca, mas se não for proveitoso posso descartar essa ideia. Quanto ao IA imaginei que seria preciso, mas não sei quais as doses e qual a relatividade dela com as doses dos aes.

Arrumei, está bom dessa maneira ?

Boa tarde membros do fórum Hipertrofia. Em poucas semanas pretendo começar um ciclo de Cipionato de Testosterona, Decanoato de Nandrolona e Dianabol. Gostaria de saber se meu protocolo está correto. Dados: Idade: 18 Altura: 1,74m Peso: 76kg BF: 9% (Boa parte retenção hídrica) Tempo de treino: 1 ano e 6 meses sem pausa e levando a sério Objetivo: Hipertrofia Medidas: Braços: 39~40cm (contraído) Ante-braço: 34cm (contraído) Abdômen: 75cm (relaxado) Pernas: 58cm (relaxado) Panturrilha: 37cm (relaxado) Serão 8 semanas no total: Cipionato 1-8 600~1200mg/sem Deca 1-8 400~800mg/sem Dianabol 4~8 40mg/sem As aplicações de Cipionato e Deca serão todas às segundas e quintas. As doses serão aumentadas apenas nas ultimas 3 semanas de ciclo, exceto a do Dianabol. A TPC será iniciada 10 dias após a ultima aplicação de Cipionato. Serão utilizados Tamoxifeno e Clomid. Agradeço a todos desde já

Querem crescer como ele ?! http://www.youtube.com/watch?v=ay7pn5rjwjs Abraços haha

Mais que o Kuririn...

Na real a pessoa pode sim se recuperar da morte súbita, tudo depende do que levou ela a isso e o histórico do mesmo em sua família. No caso do Sardinha o que salvou ele foi a desfibrilação, o que aumenta as chances de recuperação dos sinais cardíacos do paciente, sem isso as chances da vítima se recuperar diminuem 7% a 10%. A morte súbita é reversível na maioria das vítimas, se tratada rapidamente com o choque elétrico aplicado no peito, passado 10 minutos dificilmente a pessoa pode se recuperar. Informações: http://www.arritmiacardiaca.com.br/p_entendendo13.php

Ele teve 5 mortes súbitas seguidas, no caso, ele morria, recuperavam seus batimentos, morria novamente, etc etc... E hiperpotassemia creio que poucos já viram. Raramente (creio eu) se vê alguém tendo isso por causa de anabolizantes esteroides. Se eu estiver errado me corrijam, mas eu creio que isso seja resultado da junção de anabolizantes esteroides com insulina.

Dá para ver de longe que você é um bom leitor... "Objetivo: Fitness (Jeff Seid ou Zyzz)". Dei exemplos de físicos fitness que eu gostaria de alcançar. E sim, tenho 17 anos, implica em algo aqui ?! Sim, precisa de argumento, isso que você disse não foi nenhum argumento, foi apenas um comentário tentando ridicularizar o meu objetivo. Espartano_, está digitado lá o meu tempo de treino, não sabe ler ? Querem zoar mas nem isso sabem fazer haha

É tanto argumento válido que me senti um verdadeiro idiota

"Uma única nota : Eu realmente não acredito que entrei em discussão com gente do meu esporte, mas sei o que li de injustiças, difamação e xingamentos, depois uma resposta nervosa que me fez até errar o português em uma lista de nomes das pessoas que me ofenderam publicamente, errei e admito sobre a lista em si, o resto continuo falando a mesma coisa... eu como, bebo, durmo, treino e penso em bodybuilding 24 horas por dia, tive uma hiperpotassemia seguida de 5 mortes súbitas que me impedem de tomar qualquer recurso ergogênico como muito tempo fiz, e ainda por cima tenho síndrome do pânico que me lembra tudo que passei na cama do hospital, enfrento problemas só para manter meu peso de hoje em que peso 12 a 15 kgs a menos de quando tomava algo e estou cagando mesmo se acreditam ou não, estou em dieta a exatos 27 meses sem pizza e nada do gênero porque tenho medo de algum prejuízo que pode dar em meu físico e pele e me foder de dificuldades em voltar atrás sem droga, eu me alimento igual a muitos bodybuilders sérios e também suplemento, mas não faço da suplementação a melhor coisa do mundo e isso eu falo até em vídeos como o dos pré treinos provando exatamente o que penso, nunca em minha vida de atleta algum patrocinador me disse que tenho que vender suplementos para ter patrocínio, muito pelo contrário, eu é que digo a eles que só falo o que eu conheço e uso, nunca tive uma briga com ninguém do esporte, inclusive no vídeo do valor biológico, agora quando te chamam de mentiroso e falso da porra, enganador é um bom motivo para mandar esse ser humano sensível e respeitador a puta que o pariu, e isso eu não mudo reforço aliás, como sou lutador de Jiu Jitsu, Judô e Karatê desde que me conheço por gente e meu sensei Roberto Santana sabe bem disso, a primeira coisa que me veio a cabeça foi "finalizo você em 2 minutos" apenas para defender das agressões gratuitas fora outras, aí eu vi diversos caras que me pedem ajuda em mensagens e vídeos dizerem que eu sou enganador também, ou seja traidores e ingratos e na lei dos policiais que minha família é repleta deles isso é o mesmo que um tapa na cara, e jamais, repito jamais julguei a opinião que não seja a minha, nunca fiz isso e nunca farei. Então dando final a essa merda toda, digo que conseguiram me abater mesmo com muita, mas muita tristeza mesmo, mas vou passar por cima de tudo isso igual a um trator como fiz com todos os problemas da minha vida, e isso não vai mudar em nada quando eu voltar a poder tomar ergogênicos que aliás está bem próximo pois estou melhor nos últimos exames, vou continuar a tomar suplementos, comer dieta, treinar como nos vídeos, ensinar mais e mais quem tenha humildade para aprender e mandar depois desta experiência um abraço aos caras que me difamaram e que não acreditam em mim, e principalmente aos que não gostam do que eu faço da vida... vou continuar e continuar e continuar...ÔTA DESSA, abraço" - Fernando Luiz Sardinha --------------------------- Vocês não tem o mínimo respeito pelo esporte e muito menos pelos atletas... Esse fórum deveria ser destinado à fofocas e não ao BB, pois é isso que rola aqui, trollagem, fofoca e desrespeito. Fico feliz por não treinar com esse tipo de gente. Abraços.

Me senti envergonhado de fazer parte deste fórum.

Terei de parar com o ciclo ? Tenho certeza que é ginecomastia. É bilateral. Tomei metade de uma capsula de Dostinex hoje. Não sei se devo tomar a outra metade em 3 dias ou na próxima semana. Ou deveria tomar o resto da capsula hoje e a segunda capsula semana que vem ? Obrigado pela ajuda.

Olá membros do Hipertrofia.org. Estou fazendo o meu primeiro ciclo com o Sledge Dark Cyde e ao que me parece me surgiu uma ginecomastia. Comecei o ciclo dia 19/01/2013. Será que se eu usar Dostinex e continuar o ciclo pode ocorrer o acumulo de prolactina (ginecomastia) novamente ? Gostaria de saber também como utilizar o Dostinex e se duas capsulas já resolvem isso. Espero pela resposta de alguem que entenda do assunto. Abraços.

Dei uma olhada nos vídeos Gaspar, vou assistir mais depois e vou tentar aplicar essa série nos 6 dias que eu vou para a academia, espero que tenha bons resultados.

Olá membros do Hipertrofia.org. Tenho algumas duvidas sobre série Full Body. Faço uso de suplementos e anabolizantes, isso faz meus músculos se recuperarem em uma velocidade bem maior. Será que não teria mais resultados fazendo uma série Full Body ? Pensei nessa série: Treino A: (3x8) Agachamento barra fixa supino reto elevação lateral terra sumô Elevação das pernas Treino B: (3x8) Legpress 45 remada curvada paralelas Militar Elevação das panturrilhas Abdminal na prança inclinada Espero que possam me ajudar nessa dúvida. Abraços.

Opte por um mais fraco de inicio como o Lipo 6, Therma Pro Hardcore, LipoDrol ou um acido linoleico.

Apenas 2 doses ou menos. Ele já contem Creatina, por isso poderia acontecer de você expelir um pouco da creatina através da urina caso a dosagem fosse alta.