Marina Marques

Eu mando sim! É só você aprender a escrever corretamente e deixar de ser analfabeto

Comprei syntha 6 + Whey Protein isolado mais não sei como usar !!!! Sou iniciante ainda e o meu personal que me dava dicas não trabalha mais naquela academia e não consigo encontra-lo . A minha meta é ficar estilo bianca anchieta, séra que vocês poderiam me dar dicas de treinos, do que comer e etc ... Obrigada desde já !!!