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Mudar De Propionato Pra Enantato No Meio Do Ciclo
matcv respondeu ao tópico de matcv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
só não mando mais de deca porque a grana ta curta kkkkkk- 15 respostas
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Mudar De Propionato Pra Enantato No Meio Do Ciclo
matcv respondeu ao tópico de matcv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
cara, acho que vou fazer as outras 6 semanas de deca x dura, ja tenho um bujão deca da landerlan aqui que eu ia usar e arranjei três ampolas de durateston da Schering-Plough (direto da farmacia), vou fazer 2ml/sem de dura/sem e 200mg/sem de deca. (1ml de dura = 30mg de propionato, 60mg de fempropionato, 60mg de isocaproato e 100mg de decanoato de testo)- 15 respostas
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Mudar De Propionato Pra Enantato No Meio Do Ciclo
matcv respondeu ao tópico de matcv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então eu aumento a dosagem? Boto 3ml por aplicação? Ou troco por enantato? Lembrando que o enantato tbm seria da landerlan, sabia dessa que a testogar era subdosada... :/- 15 respostas
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Mudar De Propionato Pra Enantato No Meio Do Ciclo
matcv respondeu ao tópico de matcv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
é, acho que vou continuar com propionato até o final com 1200mg/sem até o final mesmo, talvez aumente no final so pra acabar logo, a TPC vai ser tribulus (da now sports), clomid, tamox e xantinon. realmente ta saindo muito caro kkk mas sem dinheiro sem ciclo :/- 15 respostas
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Mudar De Propionato Pra Enantato No Meio Do Ciclo
matcv respondeu ao tópico de matcv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eu achei propionato de boa nas aplicações, só achei ruim a da deca rsrs eu queria ganhos mais secos, ja ganhei 8kg, mas bem retido kkkk eu to pensando em trocar o propionato por durateston, me disseram (meu amigo rs) que vou ter mais ganhos, oq tu acha? EDIT: Ja comprei a durateston, pq qm ia comprar pra mim era meu amigo e ele ja comprou, ai ja era. O que tu acha? Tem algum mal nisso? Mas se realmente tiver algum problema eu vendo, comprador é o que não falta rs aham kkk mas da primeira até a terceira semana foi apenas 200mg (200mg na seg, 200mg na quarta e 200mg na sexta) só fui aumentar pra 400mg na sexta-feira da quarta semana, esqueci de falar no tópico hehe- 15 respostas
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E aí glr, estou há 6 semanas em um ciclo de propionato de testo (testogar - landerlan) e deca (decaland - landerlan) e queria trocar o propionato de testo por enantato de testo (testenat - landerlan). O ciclo terá 12 semanas, o que vocês acham? ia ser 6 semanas propionato + deca e 6 semanas enantato + deca. Esse é meu primeiro ciclo e minha TPC será tribulus da now sports, clomid, tamox e xantinon. E outra, o que vocês acham de trocar o propionato, na vez de enantato por durateston? Ciclo: seg. 400mg de propionato de testo qua. 200mg de deca + 400mg de propionato de testo sex. 400mg de propionato de testo OBS: já ganhei 7~8kg
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to lgd, vlww, mas no dia do lixo eu não extrapolo não, eu sigo a dieta e como mais do q ela, tipo, em uma que é refeição é frango cm batata doce eu como os mesmos e como mais um chocolate, alguma coisa q eu esteja cm vontade
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isso mesmo, bulking. mas tipo, eu tava fazendo uma dieta de 3800kcal e tava ganhando mt gordura já, ai resolvi da uma diminuida, sou endo, ai é foda. tu acha q ta de boa assim n? e como assim on fire?
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E aí glr, essa aqui já é a 5 dieta que eu faço, queria saber se ela ta de boa, por que eu estou ciclando faz 3 semanas e acho que ta na hora de mudar a dieta já, eu tava com ela fazia 4 meses já. OBS: Lembrando que esse é meu primeiro ciclo. Altura: 1,85cm Peso: 87kg BF: 13,8% Estou sem as medidas. Ciclo: testogar + deca Objetivo com a dieta: Hipertrofia/Bulking Idade: 19 anos Café da Manhã - 06:00 AM 300ml de leite 2 fatias de pão integral de whey protein 30g de peite de peru 5 claras de ovos cozidos (2 com gema) Lanche da manhã - 09:00 AM 2 fatias de pão integral de whey protein 100g de peito de frango 50g de castanha-do-brasil Almoço: 12:00 AM 90g de arroz branco 100g de batata inglesa 130g de peito de frango 2 colheres de azeite extra virgem Lanche da tarde 1 - 03:00 PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos 120g de atum 50g de castanha-do-brasil Lanche da tarde 2 - 06:00 PM 150g de batata doce 130g de peito de frango Pré-Treino Sólido - 06:30PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos Mel a gosto > Treino: 7hrs Pós-Treino 1 scoop de Whey Protein Concentrado 3 scoops de Dextrose 200g de peito de frango 200g de batata doce Jantar - 09:00 PM 1 scoop de Muscle Infusion 300ml de leite 80g de batata inglesa 150g de abacate - - Detalhes da dieta: 3.220kcal por dia 261g de proteína por dia, sendo 78g no pós-treino 87g de gorduras boas por dia 283g de carboidratos por dia, sendo 140g no pós-treino Dia do lixo no sábado (sem extrapolar) Consumindo aproximadamente 3L de água por dia Suplementos Usados: 100% Whey Protein da Optimum Nutrition Muscle Infusion da Nutrex Centrium Vitamina C Dextrose
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Fala glr, eu tenho uma duvida besta que é quais tipos de carbo comer e que horas comer cada tipo de carbo, tipo, em relação a ig, e outras coisas.
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Aumentar Gr/kg De Proteína Durante Ciclo?
matcv respondeu ao tópico de matcv em Dieta e suplementação
400g de proteína? oO a minha dieta ta cm 261g de proteína, ta boa? mlpzz, vlww -
Aumentar Gr/kg De Proteína Durante Ciclo?
matcv respondeu ao tópico de matcv em Dieta e suplementação
um pouco dos dois rsrs mas principalmente retenção, e é pq eu to bebendo uns 3L d'agua por dia -
E aí glr, eu estou ciclando faz 3 semanas e eu estou seguindo a mesma dieta que eu estava seguindo antes de começar o ciclo, com 3gr de proteina por kg corporal e eu queria saber se eu deveria aumentar mais as proteínas, já que a sintese proteica durante o ciclo é bem maior. Lembrando que a dieta é bulking e tbm tem mt carbo. Eu acho que ela está boa, ainda estou tendo bons resultados, começei o ciclo com 79kg e já estou com 87kg, e pra quem perguntar qual o ciclo, testogar + deca. Não sei se é aqui msm p botar isso ou na parte de esteróides anabolizantes, qlqr coisa foi mal ai rs
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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
matcv respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
mas tipo, pelo que deu aqui, eu tenho que ingerir 217g de carbo no pós treino, como é que eu consigo tudo isso hein? 217g de dextrose é muito não é? oO me ajudem, por favor! -
Suplementação Em Fase De Crescimento É Necessário?
matcv respondeu ao tópico de matcv em Dieta e suplementação
Eu to ligado, Creatina eu não tenho duvida nenhuma que vale a pena eu tomar, porque não muda nada em idade nem nada, mesma coisa com PWs, mas em suples de proteína, carbo e amino eu tenho dúvida se valia a pena tomar, vlw pela ajuda! entendi.. esses ngc de ph eu to sabendo... mas minha dieta já ta rica em proteína e eu como que nem um monstro kk acho que vou tomar só uma creatina mesmo... então tipo, eu tenho tempo para fazer todas as refeições e eu consigo comer direito não tem pq usar suple de proteina, carbo e amino é? o problema que eu to me referindo não é a parar de crescer não, tenho 15 anos e tenho 1.87 de altura kkkkk seria mais pela facilidade de eu ter lesões se eu conseguir seguir a dieta, bater as kcal, proteina, carbo e gordura tudo direito não preciso usar suples né? só uma creatina ta bom então?