HalleyDropDead

Pessoal, tenho 23 anos, 1,70 e 65 kg, não sei quanto tô de BF. To pensando em fazer bulking, na verdade já tô fazendo tem umas 2 semanas, tava com 64,7 e ontem me pesei e deu 66kg, pensei em fazer por tempo indeterminado até chegar aos 75kg se eu não ganhar muita gordura e depois fazer cutting. To tentando ingerir 2500 cal por dia, tá aí as minhas metas de macro tbm. Então, como ainda sou leigo no assunto, tá bom os valores que eu determinei ou devo aumentar alguma coisa, mudar algo, etc...? De suplementos eu tô tomando só albumina e creatina, mas vou comprar whey hoje, pq apesar de ser só 2500 calorias e eu estar ganhando peso, ainda não teve um dia que eu tenha batido os valores estabelecidos. Chega bem perto, às vezes falta 500cal, mas nunca bati 100%.

Pessoal, faz tempo que eu não importo suplementos, mais de 3/4 anos, então to bem desatualizado e agora decidi voltar e tava afim de comprar creatina. Alguém sabe quais são os sites indicados para comprar atualmente? Que estão chegando mais rápidos, de preferencia, e não estão sendo taxados?