ThiagoSturmer

2 To na torcida pelo Kai.

Cara,primeiro vai pensar em comer e treinar direito,tu não cresceu nem metade da metade que tu poderia crescer natural e já quer ciclar,pelo amor de Deus né amigo,vai se fraga.

Sinceramente,eu acho dinheiro posto fora.Primeiro,tu só vai suplementar com alguma proteina se tua dieta não estiver fechando os macros,se não estiver fechando compra um whey ou albumina,ou come mais frango,carne,ovo e etc.Segundo,se tu for rico e consegue bancar tua suplementação até com pré treino,eu pensaria na creatina ao invés da caseina,ou um BCAA seila.Terceiro mas não menos importante,se tu não tiver multivitaminico nem pense em whey ou qualquer outra coisa.

Tópico já vai ser fechado.Mas mesmo assim,acho que tu deveria medir palavras ao se referir a alguém,porque cai entre nós,se tu fosse tão superior a alguém,não estaria aqui pedindo ajuda,não é mesmo?

Faltou pesquisar. Mas ja vou dando dica,suplemento agora não vai fazer milagre não meu irmão,se foca na dieta,quando a perda de gordura estiver quase nula,ai tu pensa em termogenico,ou em um ciclo de ECA.

Superior ta massa,mas a inferior ta bem fraca mesmo...

No twitter dele mesmo ele já declarou que ciclou,cara.

se é pra comprar whey dessa marca compra ovo ou growth amigo,sem duvida alguma.

Pesquisa amigo,pesquisa.

LOL,cara,tu tem sorte de alguem comentar,porque esse teu topico,vo te contar ein....

Shape do The Rock pra min é o mais foda do cinema.Contando que ele tem 1,96 tambem,o cara é um monstro,literalmente.Briga boa ia ser "The Rock vs Rob Bailey" o resultado no final da luta é obvio,mas ia ser quase a mesma coisa que 2 touros se pegando,ta loco. OBS:A tatto do braço direito do Dwayne é um touro?eu tentei achar a imagem mas não achei,se alguem achar alguma imagem da tatto dele quase que com um zoom,posta aqui por favor,tava pensando seriamente em fazer.

2 Militar sentir o trapézio pra min é novo tambem

Cara,pra falar a verdade tu ta bem normal,ecto classico,definição sem volume,pra ser sincero,não achei nada demais.....

Tecnicamente sim cara,eu citei o zyzz ai alguns caras começaram a debater sobre o assunto e ainda entro mais um fã de zyzz falando e blablabla e assim foi indo e o topico se desvirtuou todo.Erro foi meu,e o foco da briga foi minha citação do zyzz.Mas como eu iria advinhar tambem que iria causar todo esse reboliço.

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Pesquisa amigão,pesquisa.Abraços

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Eu fico com Universal. OBS:Só usei ON por 3 meses,então não posso te dar avaliação completa,os resultados foram bons,mas a Universal pra min foi superior.

Quando senti vontade de mandar um pullover mandei no treino de costas,não tive resultados então tirei,ai botei o treino de peito e os resultados foram pior ainda.Segue o basico,se quer quebrar o platô começa com o isolador e manda o composto por ultima em alguns treinos,ou troca barra por halteres e vice-versa,seila.

LOL,tu ainda pergunta o problema?

Acho melhor tirar né?Em um post qualquer citei o nome do " zyzz " e logo depois tomei um ponto de alerta,imagina só,daqui a pouco com o lobo vão ser 2.Mas curto o shape dele,se nao fosse a polemica do filme e o ator fosse um qualquer a maioria iria ver o shape com outros olhos....ou não

Growth.Integral Medica pra min só não é pior que DNA.

Porque inventar moda amigão?segue o basico,supino reto+supino inclinado+(isolador que mais te agrada).Simples e eficiente.

Só pra criar polemicas HAHAHAAHAHAAH!Sem querer ser muito boiola,mas curto o shape dele.....(não necessariamente nessa foto,mas no filme eclipse do crepusculo,o abdomen e triceps ta foda demais)(podem me apedrejar)

Curti o shape do cara,não o conhecia,e nem o exercicio.Tu já usa ele a algum tempo? Relate-nos haha Abraços