harryloko

Growth, tou usando e curti.

HEUIEHEIUHIEIEHIEUHIHEIEHEIUHEIU

Como 350g de arroz D:

fotos.

Sim,ja peguei um contato ai hoje...assim que tiver grana vou importar.

Ta curtindo esse x-pharma?

Pode cre...mas vou importar mesmo....quando tiver sem tempo pra importar vou usar ela dai.

è bem pouco...com massa melhora sim...a sua ta igual a minha bem pouco...se quiser tirar é so na "navalha"

Come Batata Doce no pre que é TOP!!!! Malto+Whey no pos!

http://vittaforte.com/energia/creatina/creatine-pure-powder-300-gr-mednutrition.html#.UUzkCTdc1Eo Segue ai,,,diz que é crenpure

Toma depoois no pos e toma tento muleque;.

Por isso voce deve montar sua dieta...EU ACHAVA QUE COMIA TODO e TODO MUNDO FALAVA QUE EU COMIA MUITO....fiz a dieta usando a tabela do forum aqui...e resultado...comia o necessario só por dia...peso ESTAGNAVA so...tomei vergonha na cara fui pesquisar...fiz uma dieta (que e facil fazer usando os dados do forum sessao NUTRIÇAO) E 2 meses,saltei de 53 pra 61kg.

Cara...manda a real pra voce!....se sua TMB é 2700kcal/dia e voce consome 2000kcal e o hipercalorico vai te dar 500kcal a mais totalizando 2500ckal...voce vai continuar magro e emagrecendo! Faça uma dieta antes de compra suplementos. E outra,voce ja viu a proção desse Hipercalorico ai qts é? é 160g por porção ou seja 3000:160 = Aproximadamente 19 DIAS NO MAXIMO! Voce acha barato?

Compra Whey, nao hiper...e faça uma dieta!

Isso foi ontem.Chegou um "marombeiru" quase 40 de braço...mas meio retido...e tals...ai ele falou pra mim "ai cara,pode deixar essas manilhas ai" ai eu disse "que?" O.O ... ai ele disse "deixa essas manilhas de 15 ai..." ai eu "beleza..." ai sai pensando "porra o cara vai construir uma rede de esgosto sera?

Farinha de mandioca nao é melhor?

Rapaz Leminski,quero ler dele tb,valeu dica.

nao fale bosta

Barato mesmo

Fiz rapido la no photoshop,tava segurando o SHIFT pra escrever em caps kkk..

Diminui essas Kcal ai...nao quer muita gordura...deixa em 300kcal de excedente

3 anos de academia e 59 kg? kkkkkkkkkk voce pesava quantos antes? 10kg? KKKK 2 meses = 8kg aqui.

Suave,mas aproveite pra estrear o selo risus :s

Pra mim é frescuras,só se a pessoa tem dor na lombar ou dificuldade...ai sim...Faço terra sem...

Novo selo por harryloko20