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harryloko

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Tudo que harryloko postou

  1. posta no imageshack e depois poe o link ai.
  2. Esse é chin up que voces falam ? se for eu gostei...mas se eu começar a fazer nao sei se aguento fazer Acho que umas 3 rep consigo... 4x3 ?
  3. harryloko

    Eva Andressa

    Ela tem silicone né? Ela deveria deixa as unhas pouco menor :<
  4. Vai de Whey!
  5. tu nao treina ombro?
  6. Humor Negro nivel Hard kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Faça 2 exercicios pra biceps Rosca Direta ou Alternada Martelo
  8. mostro demais!
  9. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk as ideias dos caras
  10. Somos 2 entao cara kkkk...prefiro aquel brigadeirao caseiro (leite condesado+toddy) ja era.
  11. 15g ta bom
  12. BCAA 1000 (200 caps) - Optimum Nutrition Body Crea Protein (2kg) - Body Nutry Micronized Creatine Powder (300g) - Optimum Nutrition ZMA (120 caps) - Arnold Nutrition DILATEX (152 cápsulas) Pré Treino White Powder (1 sachê de 150g + 30 cápsulas de 420mg) Deixaria assim.
  13. Nen sempre tu perde peso, vai perder massa magra...em cutting sim...inevitavel..mas perde um pesinho ai...sei nao
  14. Espere alguem vim falar do hiper caseiro. ↓
  15. ce ta lindu cara,parabens...essa medida de braço é frio?
  16. ce ta lindu cara , parabens
  17. Poste sua dieta ai.
  18. Fonte wikipedia.
  19. Nao sabia que podia deixar o shake pronto na geladeira antes do treino e depois toma-lo,vou fazer isso...ai a espuma da porra do whey growth vai estar sem...e tomo suave e nao sobra tanto nas laterais.
  20. Tem um video que ele Hambuguers(pao+habumguer+queijo) COM NUTELLA LOLOLO ele come 7 parece lol
  21. LOL , rapidinho.Acho esses recorde toscos,...deveria o cara segura por 5seg no minimo
  22. Putz, é sexta o feriado ne...entao até Quinta mesmo...Pior que sexta era biceps/costas e sabado perna :< Acho que vou jogar biceps pra quinta
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