harryloko

Olha cara, eu prefiria dedicar a perna pra uma treino unico, tipo, treino A = PERNA só... meu treino é ABC 2x = A peito/ombro/triceps , B = costas/biceps/abd e C=PERNA

Qual é a marca que tão usando?vou comprar uma dextrose entao pra da pico,ai aproveito o whey mehlor.

Oo, ta falando do whey da growth?Aquele proteina que postei ,nen vou compra, acho que vou compra esse da growth pra exprimentar...ja que sou sem grana...vai ser boa.

toma vergonha na cara.

Vai dar 71 conto pra whey da growth...acho que vou ter que ficar com esse mesmo, com esse frete maligno.Queria compra 2kg...se com 2kg fosse frete gratis D:

TOu vendo que tem gente que conta com a barra e outros não...quem esta certo nisso?

panceta, bom...tu faz esteira?ajuda...

RESTART KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK e sobre o video, é otimo, eu tomo cafezinho, tambem antes do pre e ta bom kkk

HUIHIUEHEUIHEUIHEUIHEUI - Porque a ultima frase tu colocou como um aviso "Sou heterossexual" ? HUEIUEHUE

O da growth o preço é bom, mas porra de frete maligno ,acho q vou ficar sem whey um mes ai

Valeu,era isso que eu precisa mais saber...e ali em cima quanto ao carbo, por enquanto nao tenho me preucpado tanto com ele...sou magro...barriga,e tals, faço esteira. e outra sbangue s ai pra tira,e dieta ta firme.

Aproveitando o topico, qual um malto de marca boa(que seja eficaz)

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Porra, foi mal, nen tinha visto que tinha esquecido, mas nao é whey cara, eu nao sei o que é isso, so sei q é proteina ta ai o link http://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1169&cod_categoria=1

Existe malto ou dextrose sem sabor pra jogar no whey e ficar normal, sem sabor de mistura kkk?

Sou ancioso demais, fico meio depre quase sempre...mas nunca fui no medico pra ver se era algo errado kkk,devo ter isso ai tb

Tava ai na net, vendo preços de uns suplementos, já que meu whey ta pra acabar e tals...ai me deparei com esse bagulho ai,alguem ja usou e achou bom? Eu sou magro, e tals, tenho ganhado massa com whey protein e tals,mas a grana ta meio escassa agora, ai tou vendo uns barato ai...esse ai tem 8g de carbo e 31g de proteina e uns negocios a mais...o que acham?CxB. link do barato http://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1169&cod_categoria=1

kkkkkkkkkkkkkkkkk os caras sao foda!

Sim , só em dia que treinar

Foi ironico isso cara do whey da on asuhdiudhasiufhsiufhas, tou ligado dos onzetes,falei um dia desses ai, ai tomei xingo de um...BHEIHAIHiuhuidghuihuIHDGIhiuhgifi --- SO IMPORTANDO AGORA (H) K

Whey tem que ser da ON

De fato, se tu disse que faz certinho, alguns exercicios auxiliam na postura, pode ser que a dor diminui pq talves "voce ficou mais reto",mas msm assim, aproveita que e jovem pra fazer um RPG ai,que depois dos 22+ ai nao fica 100%,como a fisioterapeuta me dizia "ate os 21,os ossos sao "moldaveis"".

Tenho bem pouquinho também...mas se depois que comecei a treinar,de uma leve diminuida , ja era pouco, agora menos.nen ligo.

Exatamente, no site tem uma tabela em excel que vai da uma ajuda boa pra montar.abç

Não é normal ter dor na coluna quase sempre, tu disse que era meio corcunda né?Bem,eu também era,fiz RPG...melhorou 95%,nao foi 100% pq eu tive que parar pq meu pai sai do trampo e perdi o convenio da bradesco.Eu tinha dores nas costas tb,coluna torta da isso....é bom tu ver isso ai cara.Vai no ortopedista,tira uns Raio-X e ele provalmente vai te passar RPG...eu fiz umas 45 sessoes...é foda, dolorido,mas é bom!E tu é novo, da tempo de arrumar 100%,porque depois dos 22, ja nao fica 100%... EDIT:Se tu treina em casa,talves esteja fazendo algum exercicio errado, que vai fuder mais sua coluna torta.