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harryloko

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Tudo que harryloko postou

  1. harryloko
    Sou um desses.
  2. harryloko
    Aqueles cara que tavam pedindo algo alternativo pra nao ser zuado na facul com whey...poderia comprar isso,se tivesse sobrando grana UIEHAIUHIUAH
  3. harryloko
    Boçal.
  4. harryloko
    Ander cara...
  5. harryloko
    So uso o malto deles, é gostoso o sabor.
  6. harryloko
    Ta ingerindo muito pouco BCAA...no minimo umas 12caps/dia...achoq eu de 12 a 18 caps/dia seria bom.
  7. harryloko
    Pra quem tem grana e nao tem tempo de comer na escola ou nao que passar vergonha de tomar whey heuheue...seria bom mesmo.mas como pos treino e fraco mesmo.Qts barras vem nesse ai?umas 30?
  8. harryloko
    De nada jovem...segue o mesmo modelo pros Carbos e Kcal , se tu ta conseguindo as metas suas de ingestao das proteinas,kcal,carbos,gorduras...nen precisa de suple
  9. harryloko
    whey bar? nunca vi posta um link ai pra mim ver isso
  10. harryloko
    Cara.pro exemplo, se sua dieta total...voce precisa consumir 180g de proteina por dia...e com sua dieta...voce consegue só 150g de proteina.AI TU USA WHEY PRA CHEGAR AOS 180g entendeu?Por isso...depende da sua dieta jovem.
  11. harryloko
    HJEHEUIEHUIEHEUIEHUIEHUIEHEIUHEIUEHEHIEI
  12. harryloko
    Depende da sua dieta...
  13. harryloko
    Sim cara, pra ganhar massa tem que ingerir mais que gasta...pois no cutt tu ingeriu menos, pra definição.
  14. harryloko
    Faz um bulk, tipo ganha massa, e depois faz um cutting pra definir.
  15. harryloko
    com 250 da pra investir em uma dieta bem foda cara. Ainda mais agora que o preço de uns bangues abaixo, tipo frango?
  16. harryloko
    Ela deve ter um,mas ela quer um diferente...
  17. harryloko
    Minha professora fez isso quando viu que minha parte de tras da coxa(nao sei o nome daquilo) tava bem escroto...ja ganhei legal la...
  18. harryloko
    A que tou usando uma marca sei la...tem 4.1g a 30g
  19. harryloko
    Da pra troca esse BCAA por uma Albumina se pa hein... Sua dieta ta boa?Temos que saber disso.
  20. harryloko
    TOmar no pos...Whey é proteina so...nen carbo tem praticamente...Proteina pra massa magra! Isolado se nao me engano e pra quem tem intolerancia a lactose...se tu nao tem vai de concentrado mesmo. "HEM"? Defina.
  21. harryloko
    Nao use BCAA,compre uma Albumina...o guarde pra compra "um combo" na proxima compra...
  22. harryloko
    Voce tem um peso ja bom pra NAO USAR HIPER E SE ALIMENTAR, COM SUA DIETA...VAI FICAR GORDO E RETIDO se nao tiver dieta.ABRAÇOS.
  23. harryloko
    Pq abrir varios topicos seu boçal?
  24. harryloko
    Cartao tem que ser internacional.
  25. harryloko
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK QUE MERDA DE MUSICA...BAN
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