harryloko
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Tudo que harryloko postou
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Cara tou pra montar minha dieta novamente com menos erros desta vez e queria saber dessa colher qual é a medida dela PRA ARROZ(cheia) Nen sei o nome que se da pra esse tipo de colher,ela e grande....o cabo e do tamanh ode colher de pau Eu como 6 colheres de Arroz de colher marota ai...Não sei quanto é a medida dela.Outra coisa...Concha de Feijao...Qual é o peso dela?Como 4 concha e meia.
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Entao eu tiro o Leg.O Terra é top, gostei dele.
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Mano, sem dieta hipercalorico teu peso vai fica estagnado do mesmo jeito....Faça uma dieta,depois suplementos OK?
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Se nao tem intolerancia pq tu quer whey ISO? Vai de Growth cara...1KG é 55 reais..com frete pra mi msaiu 71 reais total Mas se tu comprar hoje la...tu nao paga frete se compra 2kg...pq ai fica 110 conto...frete sai gratis.
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Posso Add o Levantamento terra, eu fiz ele e senti pra caramba, curtir. Levantamento Terra 4x8 Agachamento Livre 4x8 Leg uni. 4x8 Extensora 3xMaxima Stiff 3x8 Calf(Gemeos) 5x15 (Panturilha) Assim nao fica bom?
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Não entendi?Isso ai ja tem ali.
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É sempre mesma coisa que falam os medicos..." suple faz mal se tomar muito" e lablablablalb
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Ai Veja esse treino - TOu achando ele volumoso um pouco Levantamento Terra 4x8 Leg uni. 4x8 Extensora 3xMaxima Flexora Mesa 4x8 Flexora Sentado 4x8 Stiff 3x8 Adutor 3x10 Calf(Gemeos) 5x15 Tava pensando aqui em tirar o Adutor e uma Flexora. O que acham?Ai ficaria Levantamento Terra 4x8 Leg uni. 4x8 Extensora 3xMaxima Flexora Mesa 4x8 Stiff 3x8 Calf(Gemeos) 5x15 ??
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meu coração acelerou so de ler esse topico.
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2 - Mas eu cago firme.E com cor normal.
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Ontem chegou 3 caras la pra fazer inclinado...os mesmo de sempre, seu grupinho rardicori fail Ai o alemaozinho meio gordinho foi fazer sua primeira série do dia... O cara me bota 20kg da cada lado...ai beleza ai ele chama o parceiro dele pra ajudar na primeira serie...O cara alem de nao descer a barra ate o peito...o amigo ajudou muuuuuito o cara...ai ele terminou a serie e disse pro amigo "caraca peito ta trincando...mas vou abaixar pra 15 na proxima"
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Faz uns pesos de cimento.
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É que vocês não conhecem a instrutora da academia...Nova.deve ter uns 23 anos...Linda demais,baixinha , corpo perfeito...AUISHAUSHAIUSHAU...linda demais....e nao tem namorado...nao me conformo....´[e otimo professora.....me chamou de anjo ontem pqp ¬¬"
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Durateston X Trembolona X Hemogenin
harryloko respondeu ao tópico de Tomelirola em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
AH sim xd, valeu , sou novo na academia....daqui 1 ano e meio pretendo ciclar alguma coisa tb..."se precisar" até la heheh -
Última Tentativa! Ajudem-Me A Montar Meu Bulk.
harryloko respondeu ao tópico de tatubola em Dieta e suplementação
7 anos LOL -
eu nunca tive uma jovem kkkkkkkkkkkk....por isso estou na academia kkkkk
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Durateston X Trembolona X Hemogenin
harryloko respondeu ao tópico de Tomelirola em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Rapaz, como voces que ciclam, na agulha...fazem pra treinar perna?HEUIEHIEUHEUIE nao doi não cara?Uma agulha, depedendo ja doi por umas horas imagina a bunda furada de varios dias EUIEHUIEHEUI -
Auxilio Com Produtos - Suplementação
harryloko respondeu ao tópico de FARIAS16 em Dieta e suplementação
Primeiro voce tem que citar quais voce tem (suplementos) -
Comprei Growth...voces que ja usaram growth o po dele é meio amarelo né?SO ele e agua o liquido fica bem amarelo claro...o cheiro é meio estranho...nao sinto cheiro de leite em po...e diferente, e assim msm?
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Só porque hoje é dia do consumidor?HEUEHUEIHUE mano pq nao resolveu essa questao na MP?
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Mas BCAA nao tem nada haver com da pump em treino
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Antes/depois De 45Kg P/ 71Kg
harryloko respondeu ao tópico de PedroMarcos em Sala de avaliação / Antes e depois
Cara,li os post e nao vi nada sobre...quando tu tava seco pra porra 2009, e ficou daquele jeito em 2010...tu tava fazendo um bulking?Seu treino era ABC? -
Isso é vdd...
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Você Prefere Fazer Rosca Scott Em Pé Ou Sentado?
harryloko respondeu ao tópico de alabama em Treinamento
Sim,mas pra mim é scott do msm geito...na academia aqui mesmo, tem o scott sentado e scott em pé. -
Serviço Militar Obrigtorio! Alguém Já Serviu?
harryloko respondeu ao tópico de Rodrigo Souto em Off-Topic
KKKKKKKKKKKKK aham tá bom Cara...Se nao seguir...Nunca tera chances de ser Marechal...Nen marechal do Ar, nen marechal do Mar, e nen Marechal de Terra.