harryloko

É foda essa marotada de hoje em dia.

Dieta primeiro, depois pensa em gastar com suplemento. Sua seção é a Nutrição,

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

NUnca ganho kkkkkkkkkkkkkkkk

HEIUHEIUEHEIUHEIUE , da uma apimentada nos topicos rs.

Growth custa 55 reais, o frete chutando da ai uns 15 reais...1kg.bem melhor.

Reavaliar a dieta.

Empresa original

Ele vai estar assim

O treino ta volumoso, esse whey ai é paia , melhor Growth de nacional ele da 24g de proteina ,Albumina OK,mas tem melhores...e Malto tanto faz...uso esse tb

Growth.

3 - Não estou vendo dedicação,disciplina e foco nessas imagem ai.

Meu treino é meio volumoso, eu descanso 2min, e sou ecto e tals...antigamente eu fazia um treino de descanso 1min,nao rendia...agora faço 2min e rende muito mais na progressão e faça bem certinho os movimento,s nada rapidao

genetica

Eduardo o tempo de descanso varia de pessoa pra pessoa?

Boa cara....se pa e furada esse colosso.

Avanço não exige tanto do Joelho....

Eu larguei o alcool depois que comecei a treinar.Penso que cada "gota" de alcool é 1 min desperdiçado de um treino...Não vale a pena o esforço. Fico na agua mesmo...se diverto sem mesmo...e se os "amigos" acharem isso "zuado" ficar na aguinha"....troque de amigos...esses sao fdps.

vai dar cancer

Voce tem que compra acima de 100 reais...comrpa 2 whey de 1kg...ai o frete vai sair por 5 reais se nao me engano ta nessa promo...pergunta la no topico da Growth(Vendas)

Ninguem sabe?

Firmeza jovens, valeu ai.

Nossa cara, 4kg em 7 meses?Eu sou ecto tb, HOJE fez 3 meses de academia, comecei com 52,7kg fiquei 1 mes malhando igual um retardado sem pesquisar sobre como ganhar massa e tals...ai tomei vergonha na cara fiz uma dieta...em 2 meses saltei de 53kg pra 61.6kg (pesei hoje)