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harryloko

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Tudo que harryloko postou

  1. harryloko
    Tou ligado, ja dei uma olhada la UEHEUIUHE...é foda...tem uns caras com umas estantes muito foda !
  2. harryloko
    Parece alexandre pato do MMA
  3. harryloko
    O que seria boa pra você?EU acho assim...academia todas são validas...Se a academia os professores sao lixo...aprenda a executar sozinho...e faze rum treino otimo aqui no forum.
  4. harryloko
    Frango, sobre coxa ta 4 reais no EXTRA...passou esses dias no comercial.
  5. harryloko
    Eu faço Bi-set de Rosca Direta + Rosca Martelo
  6. harryloko
    Mora em Bh e nao acha academia o.o ?
  7. harryloko
    Caralho tu nao consegue comer 2800 kcal?Ta fraco hein cara...e depois que sua TMB aumentar...vai fazer o que?se entupir de hiper?Boa sorte.
  8. harryloko
    Vou ver pq quero começar a fazer o livre hehe!
  9. harryloko
    Eu gosto de ter o fisico em casa mesmo ,sei de biblioteca e tals...Um dos meus sonhos e ter uma prateleira bem legal com todos livros que li,sacas?
  10. harryloko
    o negocio é comer agora.
  11. harryloko
    Nada de AE?
  12. harryloko
    PRA QUE CAPS CARA?
  13. harryloko
    Porra Galera, Bacana voces que curtem ler...tem um monte ai que me interessei...Vou le alguns em breves Quem nao gosta de ler, eu tb era assim aushauihsa...ai comecei...e nao parei mais HEIUHEHEU EU gosto de ter o livro fisico hehe..esse Aragorn ja vi ele algum jgoo,acho que age of empires ou um filme nao lembro.
  14. harryloko
    HEUIEHIUHEIUEHUI fato
  15. harryloko
    Leia os artigos de nutriçao
  16. harryloko
    Agachamento Livre eu vou fazer em breve....pretendo por...Levantamento Terra ja faço e curto pra caramba....tenho 3 meses na academia. Se sua lombar nao arrega ou seu joelho tb..faça lavantamento terra!
  17. harryloko
    punhetinha kkkkk cada coisa nesse forum vei kk
  18. harryloko
    Achei que fosse Ciclo AE's. Caseina é caro!Melhor um Albumina mesmo...Mas tudo isso depende da sua dieta jovem.
  19. harryloko
    Vá na sessão do forum -> Nutrição, tem todas informações necessarias lá jovem
  20. harryloko
    E ai galera,vocês gostam de ler?Se sim...o que estão lendo... Eu curto ler pra caramba...so que agora tou sem grana pra compra livro,pq perdi o trampo...mas enquanto eu trabalhava, comprei 5 livros e li todos... - Relaçoes Internacionais:Introdução ao estudo da Sociedade Internacional Global (É interessante) e depois li a trilogia de Jan Guillou As Cruzadas - A caminho de Jerusalem -O Cavaleiro Templario -O novo Reino Versao independente - O legado de Arn E voces ai....postem ai se pa vou pegar alguns pra ler(comprar)
  21. harryloko
    DIETA FUNCIONA - VOCE NAO PESQUISOU.
  22. harryloko
    Ciclos, voce é jovem ainda, espere 21 anos.Whey é basico,tome com agua no pos treino+creatina no msm shake.Se tiver dieta montada,talves nao precise de Whey,mas talves sim...SEM DIETA SEM EFEITO DE SUPLEMENTO- ABRAÇOS!
  23. harryloko
    Dieta primeiro > Suplemento depois se pensa.
  24. harryloko
    Ler um livro ninguem quer né?
  25. harryloko
    ce ta ficandu lindu cara.
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